芝识黄芪灵芝煮水喝功效与禁忌
中医药在中国有着悠久的历史，黄芪和灵芝也是中常用的药材。在现代，黄芪和灵芝经过科学研究发现具有非常多的医学价值，经常被用来制作成草药饮料来各种。其中，黄芪灵芝煮水喝也是很不错的饮品，下面我们来探讨一下黄芪灵芝煮水喝的功效和禁忌。
黄芪灵芝煮水喝的好处
1. ：黄芪和灵芝都具有的作用，因此，喝黄芪灵芝煮水能够缓解身体的疲劳感，增强体质。
2. 增强免疫力：黄芪和灵芝都有增强免疫力的作用，含有丰富的多糖和多种人体所需的微量元素，对身体免疫力的提高非常有帮助。
3. 降、降：黄芪和灵芝都能够降低和，对和高非常有帮助。
4. 抗：黄芪和灵芝都有较强的抗能力，可以。
5. 改善：黄芪和灵芝能够产生情绪的作用，有助于改善品质。
黄芪灵芝煮水喝的不良反应
尽管黄芪灵芝煮水喝有很多好处，但是，在使用过程中也需要注意一些禁忌，以免引起不良反应。
1. 患者慎用：黄芪灵芝煮水有较显著的抗凝作用，不宜用于有和液凝固功能障碍的患者。
2. 患者慎用：黄芪灵芝煮水的富含多糖成分难以在内分解，对患者可能会产生不利影响。
3. 脾虚不适合：脾虚的人群不适合食用黄芪灵芝煮水，因为其中的成分可能会产生胃胀、等不适症状。
黄芪灵芝煮水喝的制作方法
以上是关于黄芪灵芝煮水喝的功效和不良反应的介绍，下面我们来看一看制作方法。
材料：黄芪、灵芝、冰糖、水。
步骤：
1. 黄芪、灵芝分别洗净后，用水浸泡15分钟至发软。
2. 将黄芪、灵芝及水一起加入炖盅中，加入适量的冰糖。
3. 放入炖盅，加水至八分满。
4. 把炖盅放入电饭煲中，按下煮饮品键，按照设备提示即可。
5. 后，将炖盅中的黄芪灵芝汤倒入杯中，即可饮用。如果觉得口感不好，可以根据个人口味加入适量蜂蜜、柠檬汁等。
总之，黄芪灵芝煮水喝具有多种医学价值，但是患有、和脾虚的人群需要注意慎用。同时，制作时也需要按照一定的步骤，才能够使黄芪灵芝的发挥到大程度。