高老师
灵芝孢子粉，作为一种高营养价值的保健品，因其含有的多种活性成分而被广泛认为具有提高免疫力、改善心健康等多种益处。然而，并非所有人都适合食用灵芝孢子粉。以下是七种人不宜吃灵芝孢子粉的人群，吃之前一定要先确认自己是否包括在内，避免潜在的健康风险。
1.体质者
本身对灵芝或其他真菌类食品的人不宜食用灵芝孢子粉。
2.孕妇和哺乳期妇女
孕妇和哺乳期妇女都处于非常特殊的时期，因此在饮食上需要格外小心，以免影响胎儿或婴儿的健康。
3.低患者
灵芝孢子粉具有降低的作用，对于低患者来说，可能会加重低症状，导致头晕、乏力等不适。
4.正在服用抗凝的患者
灵芝孢子粉可能影响液凝固，与抗凝如华法林等产生相互作用。
5.手术前后一周的患者
由于灵芝孢子粉可能影响液凝固，手术前后一周的患者应避免食用，以免影响手术效果和恢复。
6.自身免疫性患者
自身患有系统性红斑狼疮、类风湿性等自身免疫性的人群，应在医生指导下谨慎使用灵芝孢子粉。
7.少年儿童
儿童和青少年正处于生长发育阶段，其免疫系统和内分泌系统尚未完全发育，完全没有必要服用灵芝孢子粉。
总结来说，虽然灵芝孢子粉对许多人来说是安全且有益的，但对于以上七种人不宜吃灵芝孢子粉，因此要谨慎服用。同时，在购买时也要谨慎选择，因为只有正规且高含量的灵芝孢子粉才能起到好的作用。比如专家推荐的芝素堂灵芝孢子粉，优选泰山本地赤灵芝，从源头上保障了品质，才能得到三萜含量高达15%的优质灵芝孢子粉。