鲜灵芝煲鸽子汤做法视频(学做鲜灵芝鸽子汤,温暖你的冬日 视频教程)_灵芝孢子粉服用吃法_泰山芝宝

鲜灵芝煲鸽子汤做法视频(学做鲜灵芝鸽子汤,温暖你的冬日 视频教程)

芝识芝识 灵芝孢子粉服用吃法 2024-06-02 文章编号:-18 0

介绍

鲜灵芝煲鸽子汤是一款滋补养生的汤品,可帮助提高免疫力和滋润。在寒冷的冬季,煲上一锅热腾腾的鸽子汤,不仅可以暖身又暖心,还可以搭配一碗热腾腾的米饭,味道鲜美又健康。

材料

- 鸽子1只

- 鲜灵芝适量

鲜灵芝煲鸽子汤做法视频(学做鲜灵芝鸽子汤,温暖你的冬日  视频教程)

- 雪耳适量

- 红枣适量

- 精盐适量

- 常见调味料:姜片、葱段、料酒、清水适量

步骤

1. 鸽子宰杀后,剖开鸽腹,去掉内脏,洗净备用。

2. 将鲜灵芝、雪耳和红枣清洗干净,泡软备用。

3. 热锅凉油,放入姜片和葱段炒香,然后放入鸽子翻煎至两面微黄。

4. 倒入清水,加入适量料酒,放入泡好的鲜灵芝、雪耳和红枣。

5. 开大火把鸽子汤煮沸后,撇去浮沫,再开小火煲炖1-2个小时。

6. 后加入适量精盐调味即可。

小贴士

- 鸽子可以先用开水焯一下,去除腥味。

- 鲜灵芝、雪耳和红枣可以根据个人口味添加或减少。

- 煲汤时可以选择使用陶瓷煲,不仅可以加强材料的口感,还可以释放更多的营养物质。

总结

这道鲜灵芝煲鸽子汤烹饪难度不大,但是对于滋补养生和提高免疫力有着极大的帮助。在冬季,煲上一锅热腾腾的鸽子汤,不仅可以暖身又暖心,还可以搭配一碗热腾腾的米饭,味道鲜美又健康。在家中尝试一下制作吧。