heku喝灵芝孢子粉需注意什么？
灵芝孢子粉是一种营养丰富、功效独特的天然植物补品，近年来受到越来越多人的青睐。通过现代科技的加工技术，灵芝孢子粉的营养价值和药用价值得以完整地展现，成为了饮食保健的一种好选择。但是，喝灵芝孢子粉也有些注意事项，下面我们一起来看看。
孕妇、儿童、老年人不宜过量饮用
灵芝孢子粉含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素、多糖等成分，所以具有很好的调养作用。但是对于孕妇、儿童、老年人等人群，由于身体机能不同，因此不宜过量饮用。如果超过正常剂量食用，可能会导致身体不适或不良的反应出现。因此，这些人群应该根据自己的身体状况和医嘱进行饮用，量力而行，切勿贪多。
不能代替
灵芝孢子粉虽然具有很好的保健作用，但是不能代替。如果有，一定要按照医生的方案进行。灵芝孢子粉可以辅助，但不是大药丸，不能指望单靠它来。
注意保存
灵芝孢子粉的保存也需要注意：首先，应该保持干燥。若存放在潮湿的环境中易变质；其次，存放时要远离阳光直射，以免影响。后，还要防止营养成分流失，所以不能长时间暴露在空气中。建议将灵芝孢子粉放在密封的盒子中，并存放在冰箱里。
不适用于者
灵芝孢子粉对于者来说，可能会引起不良反应。如果出现不适症状，应立即停用。同时，如果性体质，建议先进行小剂量试吃。如果没有出现不良反应，可逐渐增加剂量，但也不能超过正常剂量。
不能与超碱性食物一起食用
灵芝孢子粉不宜与超碱性食物一起食用，否则会影响人体的营养吸收。超碱性食物主要是指以蔬菜、水果、海带、豆腐等为主的食物。这些食物一般碱性较强，不利于灵芝孢子粉的吸收。
结语
喝灵芝孢子粉是一件好事，但是要做到安全有效使用，还需要注意这些事项。如果在使用中出现不适症状，应立即停用，并咨询医生。另外，购买时一定要选择口碑好、信誉度高的品牌，在饮用时按照说明使用。
灵芝孢子粉一定要选择正规的国食健字号的产品，这是基本的。另外好是选择灵芝三萜含量高的产品，灵芝三萜含量越高，效果越好。目前市面上一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量国内领先，效果也好。