陈皮和灵芝枸杞泡茶(陈皮灵芝枸杞泡茶:保养身体首选的良方)_灵芝孢子粉服用吃法_泰山芝宝

陈皮和灵芝枸杞泡茶(陈皮灵芝枸杞泡茶:保养身体首选的良方)

芝识芝识 灵芝孢子粉服用吃法 2024-06-06 文章编号:-17 0

陈皮灵芝枸杞泡茶:保养身体首选的良方

在我们的日常饮食中,喝茶已经成为了一种生活方式。而在众多的茶叶中,陈皮灵芝枸杞泡茶更是备受推崇。本文将为大家介绍陈皮和灵芝枸杞泡茶的功效,以及该茶品如何制作。

陈皮的功效

陈皮,是指晒干后的橘子皮,它是中医常用的药材。陈皮具有行气、健脾、化湿、行痰等功效。在泡茶中加入陈皮,能够生津开胃、去腻消食,还能帮助驱寒暖胃。同时,陈皮还可以帮助,促进。

陈皮和灵芝枸杞泡茶(陈皮灵芝枸杞泡茶:保养身体首选的良方)

灵芝的功效

灵芝原产于我国,是一种草本真菌,素有“神草”之称。灵芝不仅是一种无毒的材,而且是一种高级的天然。通过现代科学研究,发现灵芝有调节免疫功能、抗、抗等功效。将灵芝加入茶中,不仅能够改善口感,还能够保养身体。通过长期饮用,可以增强身体的免疫力、帮助、缓解心理压力,同时还能延缓。

枸杞的功效

枸杞,是生长在中国西北地区的小灌木植物,因果实呈红色而得名。枸杞有补、明目、养心等功效。在泡茶中加入枸杞,能够起到补益精、养明目的作用,促进身体的,同时还能够、高等的发生。

如何制作?

制作陈皮灵芝枸杞泡茶并不困难,只需准备好以下材料:

5克陈皮

5克灵芝

5克枸杞

500毫升开水

步骤如下:

将陈皮、灵芝、枸杞洗净。

将500毫升开水烧开。

将洗净的三种材料放入茶杯中,倒入烧开的开水。

盖上茶杯的盖子,静待5-10分钟。

过滤茶叶,即可享用。

以上材料和步骤可调整比例和时间,根据个人口味制作。

结语

陈皮灵芝枸杞泡茶是保养身体的良方,饮用时不仅能够享受到美好的口感,还能够保养身体。所以在日常生活中,我们应该适当的饮用这种茶品,以达到健康养生的目的。但是,在选择陈皮、灵芝、枸杞的品质上也要格外注意,选择正规有保障的品牌,才能达到养生的效果。