芝识同仁堂灵芝孢子粉怎样吃？
同仁堂灵芝孢子粉是一种保健品，具有多种功效，包括增强免疫力、保护、提高体力等。但是，要想达到佳效果，正确的食用方法至关重要。以下是同仁堂灵芝孢子粉的正确食用方法。
选择合适的孢子粉
在选购同仁堂灵芝孢子粉时，需要考虑以下几个方面：
产地：同仁堂的孢子粉以内蒙古阿尔山地区为主。这里的气候条件非常适合灵芝孢子的生长，所以出产的孢子粉更加纯正。
质量：好的灵芝孢子粉应该颗粒细小、不掺杂杂质，颜色为黄棕色，气味芳香。
价格：同质量的产品，价格应该相对合理。
饭前空腹食用
同仁堂灵芝孢子粉好在饭前空腹食用。空腹时，胃酸分泌较少，保证身体对孢子粉中的有效成分的吸收，达到佳效果。
按照剂量食用
正确的剂量是保证效果的重要因素，一般来说可根据年龄不同而有所区别：
成年人适宜剂量为每日2-3克，分2次服用。
儿童则可逐年增加，七岁以下儿童每次0.5克，逐年增加到1克，每日分2次服用；七岁以上儿童可按成人剂量食用。
正确储存孢子粉
同仁堂灵芝孢子粉储存在干燥、阴凉处，避免阳光直射和潮湿。开封后应立即封好瓶盖，放入密封袋中，可以冷冻保存，但是注意不可反复解冻。
注意孢子粉的适应症和禁忌症
孢子粉虽然是天然保健品，但不适用于所有人群，适应症和禁忌症需要注意：
适应症：、、高、、、慢性、等。
禁忌症：先天不足性、脏等慢性患者应遵医嘱食用。
总结
同仁堂灵芝孢子粉的正确食用方法是保证功效的关键。选择合适的产品、按要求适量食用、正确储存，以及了解适应症和禁忌症等事项都是要注意的要点。