芝识喝灵芝孢子粉尿液偏红
近年来，灵芝孢子粉逐渐成为人们关注的保健品之一。据说可以增强免疫力、改善、降低和等。但是近日出现了一种奇怪的现象，有人反映喝灵芝孢子粉尿液后尿液变红，这到底是怎么回事呢？
灵芝孢子粉到底是什么东西
灵芝孢子粉是生长在灵芝顶端，含有成熟孢子的灵芝肉芽。因此，灵芝孢子粉是灵芝的精华部分。其富含多种营养成分，如多糖、三萜类物质、蛋白质、氨基酸、维生素等。具有增强免疫力、、抗、降、调节、、延缓等功效。
为什么喝灵芝孢子粉尿液会变红
喝灵芝孢子粉尿液后，尿液变红，让人十分困惑。实际上，这种现象是正常的生理反应。孢子粉富含多种氨基酸，其中一种叫作色氨酸，容易在体内代谢出红色物质赖氨酸。因此，食用灵芝孢子粉后，尿液变红是因为体内赖氨酸含量增加所致。
喝灵芝孢子粉尿液会不会对身体有影响
其实，喝灵芝孢子粉尿液偏红并不会对身体造成任何负面影响。灵芝孢子粉属于天然的保健品，富含多种营养成分，对人体健康有益。赖氨酸是一种重要的氨基酸，人体需要它来制造细胞、肌肉和骨骼等组织，所以体内多一些赖氨酸对身体有好处。
灵芝孢子粉的正确食用方式
正确的食用方式才能发挥灵芝孢子粉的佳功效，下面是几点需要注意的事项：
灵芝孢子粉属于保健品，不可取代。
初次食用应该从少量开始，逐步增加，以观察体内反应，好在医生指导下食用。
不得使用开水冲泡，好使用温水研磨。
不宜饭前食用，应空腹或者饭后一小时再服用。
一日之内不宜超过20克。
总结
喝灵芝孢子粉尿液偏红是灵芝孢子粉的正常生理反应，不会对身体造成任何负面影响。灵芝孢子粉富含多种营养成分，食用方法需要遵守一定规律。灵芝孢子粉虽好，但是不可过量食用，否则会有不良反应。总之，灵芝孢子粉的好处众所周知，在正确的方式下食用能发挥佳功效，建议大家积极探索和使用。