高老师破壁灵芝孢子粉因其富含多种营养成分，对提升身体免疫力有着显著的好处，受到了众多养生爱好者的青睐。破壁灵芝孢子粉怎么吃好？
一般来说，早晚饭前半小时，睡前一小时空腹服用是比较好的选择。
首先，在早晨饭前半小时服用，此时经过一夜的休息，身体处于相对空腹和需要营养补充的状态，破壁灵芝孢子粉中的有效成分能够更快地被吸收，为新的一天提供能量和免疫支持。
其次，晚上饭前半小时服用，有助于在晚餐前为身体补充营养，增强身体在夜间的自我修复和调节能力。
而睡前一小时服用也有其特殊的优势。在这个时间段，人体逐渐进入放松和休息的状态，此时服用破壁灵芝孢子粉，其营养成分可以在过程中更好地发挥作用，促进身体的和细胞修复。
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总之，选择合适的时间空腹服用破壁灵芝孢子粉，能够大程度地发挥其功效。但需要注意的是，每个人的体质和身体状况不同，服用效果可能会有所差异，如有特殊情况，建议在专业人士的指导下服用。
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