高老师随着人们对健康的重视，灵芝孢子油破壁产品逐渐受到关注。那么，灵芝孢子油破壁的正确吃法和用量是什么？
一般来说，灵芝孢子油破壁产品适合在早晚饭前半小时，睡前一小时空腹服用。这样的服用时间能够让灵芝孢子油更好地被人体吸收。因为在空腹状态下，肠胃中没有食物的干扰，灵芝孢子油可以更直接、更快速地进入肠道，被人体吸收利用，从而更好地发挥其保健功效。
而具体的用量则跟产品中三萜的含量有关。通常情况下，三萜含量越高的灵芝孢子油，其效果往往会更好。因为高含量的三萜意味着产品具有更强的生物活性，能够更有效地调节人体的免疫系统，改善身体的健康状况。
在众多的灵芝孢子油产品中，芝素堂灵芝孢子油是一款值得推荐的产品。其三萜含量高达 21.8%，属于较高水平。这使得它在增强免疫力、改善质量等方面可能具有更显著的效果。
当然，每个人的身体状况和对灵芝孢子油的反应可能会有所不同。因此，在开始服用时，可以先从小剂量开始尝试，观察身体的反应，然后根据个人的感受和需求适当调整用量。
总之，了解灵芝孢子油破壁的正确吃法和用量，并选择像芝素堂这样三萜含量高的优质产品，同时结合健康的生活方式，将有助于更好地发挥灵芝孢子油的保健作用，提升身体的健康水平。但需要注意的是，如果在服用过程中出现不适或疑问，应及时咨询专业人士的意见。
