双椒炒灵芝菌(双椒灵芝菌炒制美味佳肴)_灵芝孢子粉禁忌_泰山之葆

双椒炒灵芝菌(双椒灵芝菌炒制美味佳肴)

芝识芝识 灵芝孢子粉禁忌 2024-09-20 文章编号:-13 0

双椒炒灵芝菌 - 双椒灵芝菌炒制美味佳肴

灵芝菌,又称银耳菌,是一种珍贵的菇类,具有很高的营养价值和药用价值。它含有多种氨基酸、矿物质和蛋白质等,具有增强免疫力、降低血脂和防癌等作用。双椒炒灵芝菌是一道非常适合夏季食用的美味菜肴,其口感鲜美,滋味独特,营养丰富。

材料:

灵芝菌 500g

青椒 1个

红椒 1个

葱姜蒜适量

盐适量

鸡精适量

生抽适量

料酒适量

油适量

双椒炒灵芝菌(双椒灵芝菌炒制美味佳肴)

步骤:

1、灵芝菌去蒂切块,青椒和红椒切丝,葱姜蒜切末备用;

2、锅中倒少量油烧热,放入葱姜蒜末炒香,加入灵芝菌翻炒至变软,放入青椒和红椒丝,继续翻炒至变色;

3、调入适量盐、鸡精、生抽、料酒,翻炒均匀,即可关火装盘上菜。

小贴士:

灵芝菌口感很鲜美,因此要注意不要煮过头,否则口感会失去。

挑选灵芝菌时,选用新鲜的,表面光滑,有弹性的灵芝菌;

料酒可以去腥提味,但量不要太多,否则会影响口感;

适量的青椒和红椒可以让整个菜色更加丰富多彩,颜色鲜艳。

双椒炒灵芝菌是一道营养丰富、美食佳品。这道菜品不仅口感鲜美,还十分的清爽,吃起来特别的爽口。它含有多种营养素,有助于增强人体免疫力,是一道非常适合夏天食用的美食,既美味又健康。