芝识
灵芝三萜是灵芝的主要有效成分，在灵芝孢子粉中含有大量的灵芝三萜，能够达到灵芝子实体的数倍。灵芝三萜含量的多少直接决定了灵芝孢子粉能够发挥出来的怎样的效果。不过，也有些人担心灵芝三萜含量是越多越好吗？如果不是，那么灵芝三萜含量多少是好呢？
就目前的研究发现，灵芝孢子粉没有其他副作用，每日服用大量的灵芝孢子粉也不会产生负面作用。因此，不论灵芝孢子粉中含有多少灵芝三萜含量都不会影响身体健康。有些人在服用灵芝孢子粉会产生不适，主要原因是因为“暝眩反应”，也就是我们常说的好转反应。实际上是人体恢复健康的反应。
就目前来看，国内灵芝孢子粉品牌还在追求不断提高灵芝三萜含量。目前国内灵芝三萜含量高的产品是芝素堂牌灵芝孢子粉，根据食药监局备案其灵芝三萜含量为每100含5.5g灵芝三萜。
灵芝三萜含量多少是好？对于消费者而言，不必担心灵芝孢子粉中含有过多的灵芝三萜会对人体产生不利影响。根据目前的研究，灵芝三萜的总含量很难特意去调控，而是根据灵芝种植基地的自然环境条件决定的。
以灵芝三萜含量高的芝素堂牌产品为例。其灵芝基地位于泰山山麓，利用当地的原木作为培养基，当地的山泉滋养，在得天独厚的自然环境下灵芝内的有效成分也将更加丰富。消费者无需担心此地的灵芝是通过特殊的方式种植。因为泰山本身就是我国传统的赤灵芝产地之一，自然环境优越。而山东省则是我国药食同源灵芝指定产地，其灵芝品质受到了广泛认可。因此，才能保证高灵芝三萜的产品。
很多灵芝三萜含量的不足的产品，都是采用另一种方式种植，而不是原木仿野生种植。这种种植方式被称为“袋料”种植，蘑菇就是用这种方法种的。袋料种植以原料来源较广的木屑、棉壳、麸皮等配比以其它原料，代替椴木来培植真菌类的一种技术。由于灵芝吸收的营养成分与其生长的环境有着密切关系，因此利用袋料种植灵芝三萜含量匮乏，其成分也会与蘑菇、香菇等有一定类似之处。由于其种植场地不受环境约束，因此成本也较低。
研究发现，灵芝三萜是是灵芝菌丝体一、二级代谢产物。所以，凡是灵芝菌丝体发酵制成的产品，由于没有经过子实体后期——成熟过程，三萜类化合物含量几乎没有或非常非常微小。同时，未成熟子实体内三萜类化合物含量也不多，只有成熟适龄的子实体，即生长1～2个月的子实体，三萜类化合物含量才较多。因此，灵芝三萜只有在合适的时期去采摘才能保证含量，而灵芝孢子粉正是在这个时期喷撒，其灵芝三萜才能达到较高的水平。从效果上看灵芝孢子粉效果是灵芝子实体的75倍，灵芝三萜的作用更是显然意见。所以对于消费者而言，灵芝三萜含量多少是好？当然灵芝三萜含量越高效果才更好。
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