heku介绍灵芝孢子粉的功效
灵芝孢子粉是指由灵芝菌株繁殖出的芽孢体，经过特殊技术提取、分离、浓缩、烘干而成的沃尔防护食品。灵芝孢子粉所含的生物活性成分较多，包括多糖、三萜、皂苷、生物碱、有机酸、酯类等，具有免疫调节、、降、、抗等多种功效。
可以高温煲水吗？
灵芝孢子粉相对于其他药材或保健品来说比较特殊，因此很多人对其饮用方法非常在意。在消费市场上，一些人推崇用开水沏泡灵芝孢子粉，因为开水可以煮开并杀菌消毒，保证其卫生安全，又可以使灵芝孢子粉更易溶于水，进而增强其功效。
然而，对于高温煮的问题，需要注意一下科学与合理。因为灵芝孢子粉中所含的活性成分较为复杂，不同温度下，其成分分解、损失的情况也很不一样。
灵芝孢子粉应该如何煲水
根据科学研究，灵芝孢子粉的适宜温度可以在70-80℃就可以了，过高的温度会破坏其中的生物活性成分，使营养减少。因此，好不要用开水过热来泡制灵芝孢子粉。
需要注意的是，如果使用热水来泡制灵芝孢子粉，好先用温水将灵芝孢子粉浸泡15-20分钟。这样，灵芝孢子粉中的活性成分才能充分溶于水中，被人体吸收利用。
总结
因此，我们来说一下灵芝孢子粉高温沏泡的问题。从保留灵芝孢子粉中的营养成分角度看，建议市民不要使用过热的开水进行沏泡，因为高温下灵芝孢子粉中的有机物很容易受到影响而失去自身的。灵芝孢子粉应该用温水沏泡，温度70-80℃就可以了。后，提醒市民，在食用灵芝孢子粉时，应注意量的控制，以及以健康为出发点，科学合理地进行饮用。
灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标，越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。