芝识【】灵芝三萜是灵芝孢子粉主流的有效成分，灵芝孢子粉效果好坏主要取决于灵芝三萜含量高低，灵芝三萜是灵芝孢子粉核心有效成分，也是选择灵芝孢子粉重要的标准。这点已经在日、韩等灵芝孢子粉产业发达的国家受到了认可。灵芝三萜含量提高也成为各大品牌研究的重点目标，灵芝专业品牌芝素堂灵芝孢子粉，其中有效成分含量达到5.5%，这也是目前高标准。
春节灵芝食谱：灵芝莲子百合粥以及的问题，灵芝孢子粉专家解答如下：
春节期间时间闲暇，正好是为家人为友人做美食的好时机，在这里小编为大家推荐一个“灵芝莲子百合粥”，具体的做法如下：
首先要准备这些材料：大米150克左右，水发莲子70克，鲜百合40克，灵芝切片20克
做法如下：
将灵芝洗净切片，将砂锅中注入适量的水，用大火煮沸，放入切好的灵芝切片，盖上盖，大火煮沸后用小火煮约20分钟，至灵芝有效成分出来。
揭盖，捞出灵芝，在导入洗净的大米莲子百合搅拌均匀。
盖好盖子，煮沸后用小火煮约30分钟，至米粒熟软即可，揭开锅盖，略微搅拌片刻，再用大火续煮一会儿。
关火后盛出煮好的百合粥，装入汤碗中即成。
灵芝莲子百合粥非常适合春节期间为父母为家人为朋友烹煮，是一道非常鲜美的养生粥食， 操作起来非常简单，所以朋友们可以针对以上步骤试验一做，希望每位朋友在春节期间都健康饮食身体健康。
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灵芝三萜是灵芝孢子粉主流的有效成分，灵芝孢子粉效果好坏主要取决于灵芝三萜含量高低，灵芝三萜是灵芝孢子粉核心有效成分，也是选择灵芝孢子粉重要的标准。这点已经在日、韩等灵芝孢子粉产业发达的国家受到了认可。灵芝三萜含量提高也成为各大品牌研究的重点目标，灵芝专业品牌芝素堂灵芝孢子粉，其中有效成分含量达到5.5%，这也是目前高标准。|
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