芝识当下市面上常见的灵芝孢子粉有破壁灵芝孢子粉和灵芝孢子粉两种，其中虽然只相差两个字，确实服用起来效果却大不相同，因为灵芝孢子粉外壁有一层坚硬的外壁，只有打破这层外壁才能将其有效成份释放出来，据了解，破壁和未破壁的孢子粉吸收起来相差70%以上的效果，所以平时想服用孢子粉的用户一定要选择破壁灵芝孢子粉，同时还要掌握正确的服用方法。
市场上常见的灵芝灵芝孢子粉一般都做成了胶囊剂型，这样的灵芝孢子粉通常是早晚各服用几粒的量，这时可根据个人的体质，建议好是早上饭前1小时服用，睡觉前再服用1次，这样服用的破壁灵芝孢子粉将有很高的吸收率。
有的顾客不想通胶囊吞服，而是习惯打破胶囊将其中的粉倒出来冲水再服用，这时要注意水温好再50摄氏度，因为破壁的灵芝孢子粉的有效成分会受温度的影响，如果水温太高会破坏破壁灵芝孢子粉的有效成分，因此要注意好冲服用的水温。
再就是如果同时在服用药、降糖药等西药，在服用破壁灵芝孢子粉时要与其它错开时间，建议相隔1-2小时以上，这样服用效果会更好些。部分人服用破壁灵芝孢子粉一段时间有人会出现瞑眩反应，例如口感、，这些现象属于正常的反应，可继续服用即可。