heku大家好，今天来为大家分享吃灵芝孢子粉能喝绿豆汤吗的一些知识点，和患者如何补充营养？保健品能吃吗？的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
红豆、绿豆、黑豆、花生、莲子、薏仁米放在一起吃，可以吗？
红豆、绿豆、黑豆、花生、莲子、薏仁米放在一起吃，可以吗？
随着健康意识的提高，越来越多的人喜欢在家里囤一些五谷杂粮，煮粥、做饭、打豆浆。甚至，有些人把十几种粗杂粮、坚果等混在一起，煮粥或打豆浆，认为这样营养更丰富全面。事实真的如此吗？这样吃更好，还是有弊端呢？
我几乎每天早上都要打一壶豆浆，搭配的花样五花八门，今天就给大家分享一些我的心得和经验。
五谷杂粮的好处饮食中增加五谷杂粮的好处是肯定的。我们现在吃的精米白面，经过深加工，把外层的谷皮、麸皮和胚芽磨掉了，但是外皮、胚芽是膳食纤维、B族维生素以及矿物质的主要“聚集地”，打磨精细后，口感细腻了，但营养却大大损失了。
膳食纤维膳食纤维虽然是一种不被人体消化吸收的成分，但它可以增加饱腹感，延长食物消化时间，减小的波动幅度，并且能抑制脂肪、的吸收，促进肠道蠕动。
现代的人数越来越多，都把锅甩给了碳水化合物和主食，但真正的锅应该是缺少膳食纤维。若说高碳水化合物的饮食结构会让人发胖，那我们父辈、祖辈，他们的饮食中碳水化合物的比例不更高么，但那时候可没多少胖子。
主食都变成了精米白面，又增加了肉蛋奶的摄入，膳食纤维减少了，脂肪增多了，这才是和的“元凶”。
B族维生素维生素B是一个大家族，五谷杂粮是维生素B1的主要来源之一。
维生素B1，又被称为硫胺素、抗脚气因子、因子等。从它的别称不难看出，维生素有抗脚气和的作用。
此“脚气”可非真菌的“脚气”，这是一种可累及和大脑的严重，可引起左右心室衰竭、精神异常，甚至昏迷及死亡。
这种曾经在日本皇室和贵族中流行，因为上层人士吃得太精细，而日本人的饮食中又多鱼贝类，鱼贝类含有抗硫胺素因子，进一步影响维生素B1的吸引，所以越权高位重的人，越可能出现维生素B1缺乏，导致脚气。
维生素B1轻微缺乏时，可出现感觉疲乏无力、烦躁不安、易激动、头痛、恶心、、减退、功能紊乱、下肢倦怠酸痛等症状。这些不正是现代人常见的毛么，看起来不是大，却又总是不太健康，于是起了个名字，叫“”。
五谷杂粮要怎么吃？让大家都回到吃粗粮的年代也不现实，好的办法就是精米和粗杂粮掺杂在一起，粗细搭配食用，既能保证良好的口感，又能保证膳食纤维和B族维生素的来源。我一般提倡，粗细比例4：6或5：5，小孩消化系统还未完善，可以适当降低粗粮比例，大约3：7。
用五谷杂粮打豆浆是更好的方式，现在的豆浆机、破壁机，打磨程度高，口感细腻，将粗糙难咽的粗杂粮，变得更易于入口和消化，脾胃功能较弱的老年人和小孩也能接受。
粗杂粮的种类越多越好吗？很多人都有这样的误区，认为吃的食物种类越多越好。现代营养学也是这样提倡的，食物搭配的种类越多越好，每天至少吃12种食物，每周吃25种。
单从数量上看，每天12种，每周25种并不难达到，我也赞成食物的摄入要多样化，但并不是每次都把一大堆食物混合在一起，多多益善。
就拿主食来说，将红豆、绿豆、黑豆、花生、莲子、薏仁，还有百合、芝麻、核桃、红枣、桂圆、小米、黑米……巴不得把市面上能买到的五谷杂粮全都凑齐，一锅炖。
胃的容量是有限的，食物种类越多，每种食物的摄入量越少。10几20种杂粮合在一起，一碗粥或豆浆里，每种豆恐怕只有寥寥几粒。
不管吃还是西药，医生都会注明每种药的用量，不会因为药的种类多，而减少每种药的药量。因为，量变才能达到质变，药量不够，是起不到作用的。
食物虽和有区别，但道理是相同的。
而且，胃对各种食物的消化程度不一，吃得越杂，消化起来可能越困难，无形中增加了脾胃的负担。中医认为，“脾胃为后天之本”，“得胃气者生，失胃气者死”，除了考虑食物的营养之外，还得关注脾胃的健康啊。
一般，我推荐每次2-4种食物搭配即可，并且突出重点，比如，我想喝一杯补的豆浆，那可以选择红豆、花生、大枣、桂圆搭配；想喝一杯健脾养胃的豆浆，可以选择茯苓、莲子、芡实、薏仁搭配；如果想滋阴润燥，可以选择银耳、百合；又想滋阴又想补，可以选择大枣、桂圆、葛根粉……
总之，贪得无厌，有时反而一无所有；取舍有度，可能更有收获。
推荐几款豆浆为大家推荐几款豆浆，既美味，又有营养。
银耳百合梨羹材料：干银耳10g，百合30g，梨1个。
作用：滋阴润燥。
做法：将银耳、百合提前浸泡2小时；梨去皮、去核，切小块。全部材料放入豆浆机中，按水位线加水，选择“豆浆”键即可。
梨有清甜味道，可不用另外加糖；如果觉得味道太淡，可以加少量冰糖调味。
双豆薏仁羹材料：绿豆、赤小豆、薏仁各1/3杯。（用豆浆机或破壁机自带的量杯量取）
作用：清热祛湿。
做法：将绿豆、赤小豆、薏仁浸泡2小时以上，淘洗后，全部放入豆浆机或破壁机中，加水，选择“豆浆”键。完成后加少许白糖或冰糖调味。
桂圆三红汤材料：赤小豆半杯，红衣花生半杯，桂圆30粒，大枣6个。
作用：补养颜。
做法：将赤小豆提前浸泡2小时以上，花生、桂圆清洗一下，大枣洗净、去核、撕碎。全部材料放入豆浆机或破壁机中，加水，选择“豆浆”键即可。
桂圆和大枣非常香甜，不需要再另加调料。
茯苓芝麻糊材料：黑芝麻4/5杯，白茯苓45g。
作用：润肠通便。
做法：白茯苓浸泡2小时以上，和黑芝麻一起放入豆浆机或破壁机，加水，选择“豆浆”键。完成后，晾温，喝之前加入2勺蜂蜜调味。
这个搭配出自苏东坡之手，据苏东坡说，他是在梦中梦见高人指点，黑芝麻和白茯苓是一对好搭档。根据这个梦的“指点”，他将茯苓磨成粉，和白面一起做成面饼，再将黑芝麻经过九蒸九晒后作馅，并调入蜂蜜，做成了茯苓饼，他觉得很受益。他将这个梦写成了一道《胡麻赋》，还将吃茯苓饼的收获写信告诉自己的好友。
补养心羹材料：大枣6个，桂圆30粒，野生葛根粉45g。
作用：补养心。
做法：大枣洗净、去核、撕碎，和桂圆一起放入豆浆机或破壁机中，加水，选择“豆浆”键。
野生葛根粉倒入小奶锅中，用少许清水化开，将刚打好的大枣桂圆汁趁热倒入，边倒边快速搅拌，冲成糊状即可。
如果温度不够，冲不成糊状，可以将小奶锅置于火上加热，边加热边搅拌，煮至沸腾即成糊状。或用微波炉加热半分钟或1分钟，也同样能变成糊状。
结语现代人的饮食结构中，粗杂粮偏少，经常用红豆、绿豆、黑豆、花生、莲子、薏仁米等煮粥或打豆浆，可以增加膳食纤维和维生素B1的摄入，对身体健康有好处。
但是，要搭配有方，十几种材料胡乱搭配在一起，只怕吃了个寂寞，并不能给身体带来太多好处。
建议每天粗细比例为4：6或5：5，小孩可以适当减少粗粮，粗细比为3：7或2：8。
不管打豆浆还是煮粥，每次选择的种类不要太多，2-4种即可，突出重点，效果更好。
我的个人主页中，有各式各样的豆浆搭配方法，可供大家参考，欢迎关注。
夏季炖鸽子清汤配料有哪些？
本人以前专门做广式靓汤的，算是回答问题对口，鸽子的营养价值我就不多说了，直接正题吧！
主料：鸽子，红枣，淮山，枸杞，也可以放点桂圆肉，姜片，葱段，料酒
做法：第一步，把买来的鸽子砍成小块，根据自己要求，可以一分为四，也可以很小的块，用冷水泡20分钟左右，主要是去除里面的液。以两只为例。
第二步：把姜切片，葱切段，枸杞20粒左右，桂圆3颗，红枣4颗，洗一下，尽量不要放太多味道会甜的⊙?⊙！
第三步：把鸽子焯水，去掉沫，然后清洗一下，放入炖汤锅内，加入少许料酒，放入准备好的辅料，大火烧开，改小火30分钟左右。
第四步：调味，加入盐一勺，味精鸡粉适量，胡椒粉，根据自己的口味调制好即可。
后说一下做汤一般分两种汤，一种是清汤，一种是白汤，白汤又叫奶汤，一般北方人爱喝白汤，和气候有关系，夏季建议你喝清汤的，清汤的是用小火熬制，奶汤是大火熬制就这个区别。近我会写一篇文章介绍这两种汤的制作方法和区别有兴趣可以关注。
个人建议希望能帮到你！
鸽子汤也可以用绿豆炖，还可以加党参，淮山，北芪，灵芝，做法很多种。仅做参考
晚上吃阿胶会胖吗？
很高兴回答这个问题。
阿胶具有补阴气的作用，对阴虚气不足，有很好的效果，并且富含骨胶原、明胶原、蛋白质、铁、铜、磷、钙等多种的营养成分，而且还有多种氨基酸，这些都是人体必需的营养物质，但是本身所含热量很少，所以通常是不会让人发胖的。
阿胶为药食两用之品,平和,补而不偏,是适合细水长流长期服用的一种滋补品，只要服用后没有明显不适感受，常年服用阿胶产品是一个很好的养生习惯。
李時珍《本草纲目》中记载：“阿胶补与津，圣药也”“出東阿，故名阿胶也”阿胶是女人的天赐之物。
阿胶虽好，但是服用阿胶的时候也是需要注意一些事项的。
一、宜饭前服用;具体用量根据个体体质情况来定，不可过量。
二.女性期间服用如出现经量变化请停止服用或减量服用，根据变化情况决定是否服用。
三、药品性状改变时禁止服用;民间有“阿胶越陈越好”的说法，但这其实是个误区。新出产的阿胶的确需要适当存放一段时间后使用，一方面是因为新阿胶温热，存放一段时间后会变平和；另一方面，是阿胶在原料处理过程中，可能会残留极少量的三甲胺、尸胺、酰胺、色胺等小分子挥发性碱性物质，存放一段时间后能减少其含量。一般将阿胶在阴干处放置3年以上再使用为佳。但阿胶并非越陈越好，因长久存放会导致胶原蛋白脆化变性而难保，一般建议保存时间不超过5年。
四.不可同萝卜，浓茶，绿豆汤一同食用。
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入伏喝姜汤好吗？
入伏可以喝姜汤，因为三伏天比较闷热，容易导致人体出汗多，下降，夜不能眠，免疫力也有所下降。三伏天气温高，也恰值梅雨季节，会导致人体的湿气重，而姜汤可以消夏解暑，增进，空调。所以入伏喝姜汤是可以的。
入伏应清补三伏导致湿气过重，而“湿气”还会引发多种。湿邪入体，起初症状有舌像异常，大便溏稀不成形、起疹起痘、胸闷乏力、体态困乏等；进一步发展，会出现关节，体型；久而久之甚至还会引发脂肪、、高、等。
“清补”，先清后补，调和阴阳，意思是先把体内的暑、湿等邪气以及毒素、油腻等物质清除，全身经络通畅之后，再补阴，全面调理。此外，夏季清补要内外兼修，不仅要内服，还要外敷，外敷指的是三伏贴。两者都需要辩证施药。
清补佳品
铁皮石斛，可以益胃生津，滋阴清热，用于热津伤，口干烦渴，阴虚火旺。灵芝孢子粉，可安神，健脾益。中医理论认为，气是人体生命活动的基本物质，可以激发各脏腑组织器官的功能，推动液的循行，以及津液的生成、输布和排泄，进而改善脾的运化功能，帮助体内湿气排出。
入伏解暑汤1.绿豆薏米汤
材料：绿豆50克、薏仁50克、冰糖适量。做法：薏仁及绿豆洗净后，用清水浸泡；先煮薏米，用大火煮沸后，改用小火煮半小时，再放入绿豆煮至熟烂，加入少量冰糖调味即可。
2.绿豆排骨汤
材料：排骨250克、绿豆50克、姜10克、陈皮5克，调味品适量。做法：将排骨斩件汆水，姜切片，绿豆洗净待用；将排骨、姜片、绿豆、陈皮一起放入锅中，加适量清水，大火烧开转中火煲45分钟调味即可。
3.三豆汤
将绿豆，黑豆，赤小豆等量混合，一分“三豆”加三分水，小火煮烂，每日食用1-2次，每次1碗即可。黑豆可补益精清热，绿豆可清热消暑，赤小豆可清热利尿消肿，三豆汤可解暑，清热，祛湿，防。
患者如何补充营养？保健品能吃吗？
身体的良好运转需要健康饮食。如果你罹患，健康饮食尤其重要。保持健康饮食，你可以顺利进行，并可保持体能并具有对的抵抗力。那些饮食良好的人们能更好地克服副作用，甚至可以耐受更大剂量的。实际上，一些手段在那些营养良好并获取了足够热量和蛋白质的患者身上应用的效果会更好。
主食品种的合理选择
推荐食用完整的谷类，尽量避免精细加工和过度加工的食物。
推荐小米、全麦、燕麦、玉米、紫米等五谷杂粮，这些食物含有的碳水化合物会缓慢释放，非常有利于体内激素平衡，尤其是的稳定，同时粗加工的谷类含有大量的有利于人体的维生素。
避免或少吃精制糖，因为患者本身就存在抵抗，而导致高，尤其是中晚期患者。同时建议合理配餐，比如食用掺有豆类的米饭，可在提供天然碳水化合物的同时提供更加优质的蛋白。
蔬菜水果的营养配比
推荐每日食用500克以上的蔬菜
主推十字花科蔬菜：白菜类：小白菜、菜心、大白菜、紫菜薯、红菜薯等。
甘蓝类：椰菜、椰菜花、芥蓝、青花菜、球茎甘蓝、西兰花等。
芥菜类：叶芥菜、茎芥菜（菜头）、根芥菜（大头菜）、榨菜等。
萝卜类：尤其是胡萝卜。
还有蘑菇、香菇等菌类。
推荐每日食用300克以上的水果
包括苹果、梨、猕猴桃、橙子、浆果类（草莓、黑莓、蓝莓等）。
这些蔬菜、水果不但含有大量维生素C、E等，同时含有大量植物化学物，包括类胡萝卜素、花青素、生物类黄酮、叶黄素、番茄红素、植物性雌激素、姜黄素等，这些都是非常好的剂，能对抗每天我们所不得不接触的大量，同时稳定机体的激素水平。实际上每天我们的机体就是在氧和之间的博弈，对于患者更是如此。
油脂的营养和安全选用
推荐摄入富含不饱和脂肪酸的食物，能、维持正常的细胞膜功能、维持平衡等。这类脂肪酸主要来源于种子和鱼类。因此建议每日食用种子，已经证明对补充上述必须脂肪酸、矿物质、维生素E等非常有帮助、可促进健康。
其方法是
选择一个密封罐，装上一半亚麻籽和一半芝麻、向日葵籽和南瓜子，避光、避热，每天吃一汤匙，加入豆浆机或者研磨碎后入粥也可以，直接吃也可以。
推荐间断橄榄油做菜。
推荐每周3顿鱼，以深海鱼为主，比如三文鱼、沙丁鱼、金枪鱼等。如有条件，可以直接补充鱼油胶囊。减少饱和脂肪，即动物脂肪的摄入。
限制食用腌制类、熏类、油炸类、烧烤类及泡菜类食物。
期间的按需加餐
为什么要加餐？
期间，身体经常需要额外的热量和蛋白质来帮助维持体重并尽快康复。如果体重降低，加餐会帮助你满足额外的热量和蛋白质需求，增加体力，提高能力水平，并使你感觉良好。期间你可能不得不依赖加餐来满足你的需求，即使加餐食物不是很健康的热量来源。请记住这是暂时的，一旦副作用消失，你就可以恢复到健康的饮食模式。为使日常饮食加餐更便捷，试试以下方法：
加餐小窍门
每天随时都吃小点心。
储存多种富含蛋白质的点心以方便食用。
如果有，避免食用生水果和蔬菜。
如果有口干，不要食用干、硬和粗的点心。
如果能正常饮食并能在不需要加餐的情况下维持体重，就不用考虑这些了。
一些简单的加餐活零食
早点：苏打饼干或藕粉+汤，鸡蛋羹，芝麻糊，绿豆糕+红枣水，山药粉+糖，栗子羹，蛋花汤
午点：酸奶或核桃粉，杏仁粉，牛奶冲鸡蛋，桃酥+西米露，面包+黄油果酱，枣泥糕或土豆泥，酸奶
晚点：小米汤，牛奶，炒面+芝麻碎，冲米粉，冰糖银耳，冲蛋白水，红豆沙
增加热量和蛋白质的诀窍
除了正常的三餐，经常食用几次加餐。
可随时吃自己喜欢吃的食物。
隔一小段时间就用餐，不要等到感觉饿了再吃。
把大份的餐放在饿的时候，例如，如果早晨是你感到饿时，早餐就可吃得多。
尽量每次正餐和加餐都食用高热量、高蛋白的食物。
适度活动或在餐前散步以促进。
引用高热量、高蛋白的饮料如罐装液体补充剂。
补充液体要在两餐之间而不是在用餐时，用餐时喝水会让你感觉太饱。
高蛋白食物
乳制品
用牛奶煲汤或煮粥；
面包片或饼干上抹奶酪；
水果沙拉或混合沙拉中添加酸奶；
如果可以选择，建议选低脂酸奶，因为更好消化吸收，且酸奶中的益生菌保护肠道健康，也有一定的防作用。如果怕凉，可将酸奶在温水温一下再将酸奶和水果制成奶昔一起饮用味道更好。
蛋类
在冰箱中常存煮熟的鸡蛋，整个食用或将其切碎加入汤和蔬菜中。
不要用开水冲鸡蛋，以避免生鸡蛋上的带来的风险。
所有的鸡蛋均需煮熟以避免有害，刚煮熟的鸡蛋比煮老的鸡蛋更好消化。
肉类、禽类和鱼类畜禽肉可采用清炖的烹调方法以减少脂肪摄入，鱼可以清蒸或煮汤，放入姜和料酒可以避腥；
先吃肉再喝汤。
避免食用卤蛋卤肉。
豆子、豆类、坚果和籽类
大豆（黄豆、青豆、黑豆）及其豆制品（豆腐、豆浆）、鲜豆（扁豆、豌豆）、坚果和种籽（核桃、榛子、杏仁、葵花籽、芝麻）都含有很丰富的蛋白质，可将黄豆做成五香黄豆或用来炖肉，豆腐比干豆好消化，鲜豆可煮熟吃，坚果及种籽可作为很好的营养加餐食品。将坚果类打碎，添加到水果、蛋挞和蛋羹中。也可将其加到蔬菜和面条中。
高热量食物
牛奶冲鸡蛋、可可牛奶、牛奶冲米粉、牛奶冲红豆沙、牛奶蒸馒头、冰激凌、奶酪代替牛奶既减少食物体积又可提高热量。
米粥+肉松、米粥+肉末、米粥甩蛋、米粥+营养素、米粥+蛋白粉、面包+果酱、面包+黄油、土豆泥+沙拉、山药+果酱、白薯饼+豆沙。
蔬菜沙拉、奶油蔬菜汤、果汁+各种粉（如山药、核桃、杏仁）。
各种坚果压碎加在炒面炒米粉中。
营养品
症人在期间，需要持续地进食高能量及高蛋白质的食物，但是大部分人在期间变差、食量少、容易出现营养不良的情况。因此，人需要通过营养品补充足够的营养，以应付手术、以及放射。
比较被症患者认可的营养品有德国雀巢的速愈素和美国雅培全安素，但是两种产品也是针对不同的患者群体。
医学临床研究证明：速愈素可提升症人抵抗力，有助人按时完成程及缓和及疗期间的副作用。完成所有症后，人亦需继续使用速愈素营养品来保持良好抵抗力。而全安素则偏向保持健康。了解了这些，患者可以有针对性的选择所需营养品。
参考来源：李汉平医生
吃什么能够排出毒？
什么是毒?
绝大多数进入人体的东西都在代谢，因此都对产生一定的毒性作用。
对现代人造成较大毒性的东西，常见的就是：
过量的脂肪（脂肪）、酒精（酒精）、（）、菌产生的毒素例如黄曲霉素、化学品例如农药、超量的食品添加剂、化学药品、植物毒例如有些中草所含的毒素等等。
从这个意义上说，能够增强代谢能力、修复能力的东西，都有作用。
维生素c和b族维生素对的修复和具有重要作用。新鲜水果蔬菜的c、b含量较高，是很好的食物。药食同源药材中，枸杞子、山楂、葛根等都是养的好东西，枸杞子所含的枸杞多糖和甜菜碱有明确的、增强功能等作用，山楂所含的山楂黄酮有明显的扩张、降降作用。葛根解酒作用加强，所含的葛根素扩作用显著。
因此，这些安全的药材在防脂肪、酒精、养方面是很好的材料。
大便通畅可减少的代谢负担，因此通便的食材也可看作材料，例如含粗纤维丰富的芹菜、韭菜等等。药食同源材的决明子也有较好的通便作用。
整个过程梳理一下：
功能增强了，速度就快了，肠等扩张了，毒素能更快的排入肠道，肠道通畅了，毒素被快速排出体外。
日常保养：
少吃油、少喝酒、多吃蔬菜水果、营养均衡、不熬夜、心情好、不生气、不郁闷
如果你正常，平日里多吃蔬菜水果即可。
如果你油吃的多、酒喝的多，除了多吃蔬菜外，可服用维生素c、b，经常喝点枸杞山楂茶。
如果你已经有明显变，就应该去看医生了。
特别提醒：
坚决不吃霉烂变质的东西，特别是发霉的花生、玉米、瓜子等等，含有大量黄曲霉素。黄曲霉素是引起的第一凶手。万一吃到嘴里发苦，赶紧吐掉，并好好的漱口。
靓妹宝妈，经常喝点枸杞子等搭配的茶，面色会逐渐变得白里透红，细嫩有光彩。
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常喝三七和西洋参对身体好吗？
谢谢邀请。先讲西洋参，此药首載于《纲目拾遗》，原产地在美洲大陆，味甘微苦，性寒凉，它的归经是归经，心经和经。
功效是：補气养阴，清火生津。
在临床应用上，有两大重点，一：因西洋参味甘性凉，入经，既能補气，益阴，又能降虚火，清热，虚久咳，耗伤气阴，虚火上炎，咽干咯之症。
二：外感热，导致热邪伤气阴，胃津枯，心烦体倦口渴多汗，取其清火生津这一功效。
《本草从新》说：西洋参補气降火，生津液，除烦倦，虚而有火者相宜。近代大医家張锡纯说：“西洋参性凉而補，凡欲用人参而不受人参之温補者，皆可以此代之。"如果有上述症状可以服用，取3一6克，文火煎服，中医有一句名言：補不嫌熟，泻不嫌生。意思是：凡補药需要文火長時间煎煮，下火药开锅几分钟就行。如果身体健康，我认为没有必要服用。
再说一下三七
祖國秘方“雲南白药”里面就有三七，它在本草里面是止药，归经是归经和胃经。功效是：散瘀止、消肿。
在临床上有两大应用：
一用于人体的各种出症，比如：吐，衄，便，崩漏。
二疗伤散瘀。
如果是，可用三七粉每次一克开水冲服，效果很好，日服二次。
还有一点要注意，没有瘀者，就不能用三七。
关于本次吃灵芝孢子粉能喝绿豆汤吗和患者如何补充营养？保健品能吃吗？的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。
灵芝孢子粉行业内一直有一个共识，那就是“灵芝三萜含量越高，灵芝孢子粉效果就越好”，所以买灵芝孢子粉一定要选择灵芝三萜含量高的。比如这款芝素堂精心研发的破壁灵芝孢子粉，其中的灵芝三萜含量处于行业内领先水平，服用效果更佳，因此深受消费者的青睐。