芝识灵芝自古享有“延年益寿”、“补中益气、增智慧”、“长生不老”的美誉，灵芝的深加工产品破壁灵芝孢子粉含有丰富的灵芝三萜、多糖、氨基酸等对人体有益的成分。经常服用灵芝孢子粉可以很好的调节免疫力，的发生。灵芝孢子粉的用法还是非常有讲究的，用对了事半功倍，但是很多人都吃错了。
灵芝孢子粉需要服用破壁的，没有破壁的灵芝孢子粉外面有一层非常坚硬的几丁质的细胞壁。如果灵芝孢子粉不破壁，灵芝孢子粉里面的营养成分人体只能吸收10%-20%，破壁之后的灵芝孢子粉人体的吸收利用率可以提高到80%-90%。所以服用灵芝孢子粉要选择破壁的灵芝孢子粉，现在比较好的灵芝孢子粉的破壁方式是物理碾压破壁，破比率一般能高达99%以上。破壁之后的灵芝孢子粉非常容易氧化，所以好是罐装到胶囊里面，这样更好的保护灵芝孢子粉的有效成分。胶囊制剂的灵芝孢子粉服用方便，用量非常的精准，而且有利于避免胃酸对灵芝孢子粉的破坏，更好的吸收。如果用水冲泡灵芝孢子粉的话，水温不要太高，高温也会损害灵芝孢子粉的有效成分的，水温建议控制在40度左右。日常保健的话，灵芝孢子粉一般一天2-3g，如果是人服用的话，建议一天4-6g。
灵芝孢子粉需要坚持服用，没有任何添加的灵芝孢子粉可能会见效慢，但是坚持服用效果会越来越好的。每年的双十一很多商家都会有优惠活动，牌灵芝孢子粉性价比高，双十一的活动力度大，可以趁活动抢购。