芝识灵芝作为具有悠久历史的名贵材，现如今正成为越来越多人的养生保健的必备品，那到底服用灵芝的过程中有什么禁忌吗，会与什么相冲不能一起同服呢，下面就给大家多分析总结一下，多学习一些灵芝的常识。
灵芝作为一种多孔菌科真菌，本身是性平，味淡的，基本上是不会和其他产生冲突的，但是我们一般也是建议在服用灵芝的过程中好不要和一些重金属的、辛辣刺激性的食物同时食用，如果大家在用一些的话也建议好是间隔开30分钟到1个小时的时间服用更安全一些的。因为本身灵芝属于滋补类的，如果服用期间再吃一些辛辣刺激的食物的话会降低灵芝的作用。其实很多人服用灵芝会存在一定的误区，认为吃得越多身体能够好的更快，但是本身我们身体每天能够吸收的灵芝都是有一定的量的，如果过量食用，可能还会导致我们的身体虚不受补，反之如果每天服用的量太少，身体也吸收不全面，这样起到的作用也就微乎其微了。如果您是属于易体质的情况的话，刚开始服用的时候好是先从小剂量服用，先让身体有一个适应的过程，看看自身体质能不能够耐受，如果服用一段时间以后身体没什么异常情况，一切都正常的话那就可以再按照正常剂量服用了。除了日常的养生保健以外，灵芝也收到很多人的青睐，一般也是建议手术前后一周的人还有大出的人群都是先不服用的呢，可以等情稳定一段时间以后再开始服用。也有很多人选择灵芝往往是随大流一时兴起就购买了，但是买回去就被遗忘在角落里面想不起来吃了，时间久了还会怀疑说怎么吃了灵芝也没作用呢。大家应该也都知道“水滴石穿”“磨杵成针”的典故，调养我们的身体其实也是一样的道理的呢，养生贵在坚持，只要每天按时按量的坚持服用灵芝，相信大家的身体都会有一个质的改变的。
以上就是分析总结的一些大家平时服用灵芝中的疑惑，希望可以帮助大家走出服用灵芝的误区，对以后大家再服用灵芝有一定的帮助，只有正确的合理的服用灵芝，这样才能更好的发挥出灵芝的作用，让灵芝为更多的人带去希望。