不好,经常熬夜吃什么保健品?建议吃灵芝孢子粉,要吃灵芝三萜含量高的产品,比如说芝素堂灵芝孢子粉,有效成分高,效果才更好。灵芝在中医古籍中就有安神的作用,灵芝孢子粉含有大量的灵芝有效成分,如灵芝三萜,对于的改善还是比较快的。而且灵芝孢子粉不会像安眠药一样产生依赖性,本身也没有任何毒副作用,不会产生毒素,对于身体健康很有帮助。同时,灵芝孢子粉也可以增强免疫力,对于不好抵抗力差的也可以改善。
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