芝识灵芝孢子粉作为眼下炙手可热的营养保健食品之一，几乎有很多的人都在服用，可以说它的影响人群是非常广泛的，因为灵芝性平不上火，同时又属于食用菌类，营养保健价值还是比较高的，像健康人、或者人都可以服用，但需要长期服用效果佳，那长期吃灵芝孢子粉对人体会不会有副作用呢？
“副作用”一般是形容的，是指的在使用剂量的之后发生的与作用无关的药理作用，比如长期吃药会导致以及，退烧药容易导致功能受损等等。那灵芝孢子粉本身虽然是来源于灵芝，但它又和普通的是有区别的，灵芝孢子粉是不入药的，是属于食用菌范畴，也是一种真菌，它的成分主要是灵芝三萜类物质，粗多糖，以及少量氨基酸、肽类、核苷类等等，不含有毒物质以及任何化学制剂，也不含激素，所以灵芝孢子粉可以肯定是对人体是没有损害的，并且还是一种有益身体健康的大型真菌。
在古代文献《神农本草经》形容灵芝“仙草，久食轻身不老，延年神仙”，这句话也说明了灵芝是可以长期服用的，并且长期服用可以让人不老，保持年轻态，健康态，而灵芝孢子粉是来源于成熟的灵芝从菌盖下方弹射而出的种子，灵芝孢子，灵芝孢子不仅是灵芝的种子，同时积聚了灵芝的全部精华，对人体无毒，经常食用可以明显增强体质提高身体免疫力，对健康十分有利。
所以说，只要您所用的产品，确定是纯破壁灵芝孢子粉胶囊，没有任何添加剂，那完全可以放心服用，对身体不会有任何损害和副作用的，如果是有添加剂的，就不建议服用了。