芝识灵芝是我国中医药中的一种珍贵药材，是“中华九大仙草之一”，被视为是吉祥如意的象征，关于灵芝的传说也是非常多，而对于灵芝的研究与利用从古到今从未停止过。从古时的灵芝子实体切片入药，到现在新一代的破壁灵芝孢子粉，人们对于灵芝的研究与利用越来越成熟。今天我们就来聊聊灵芝孢子粉的妙用有哪些？
《本草纲目》中记载了“灵芝性平、味苦、无毒、主胸中结、益心气、补中、增智慧、坚筋骨、利关节、好颜色、痔，久服轻身不老，延年神仙”，这一段关于灵芝的论述，表明了灵芝没有毒副作用，也是非常适合长期服用的，灵芝是非常好的一种滋补佳品。现代医学研究证实灵芝孢子粉具有增强免疫力的功能，是非常适合免疫力低下的人群服用的。
灵芝孢子粉除了用来当做日常服用的保健食品，还可以当做一种膳食中的食材辅料，像灵芝乌鸡汤、灵芝炖猪蹄等都是可以在制作时放入适量的灵芝孢子粉，既可以调色提味，又是一道滋补佳品。
灵芝孢子粉是一种保健食品，属于食品范畴，您可以放心大胆地服用，并且需要您坚持长期服用，相信您一定会见到它的效果。