芝识在当代快节奏的社会发展之下，人们的物质生活水平和健康意识都在提高，但是生活、工作中的竞争、压力却无处不在，长期的高压，饮食、作息不规律，导致很多朋友出现不好，疲劳乏力、不振等一系列的状况，尤其是不好的人群特别多，严重影响着身心的健康，此时很多朋友想服用灵芝孢子粉来改善一下，那灵芝孢子粉可以起到安神助眠的作用吗？
关于灵芝是否能起到安神助眠的作用，古代相关文献早有记载，《神农本草经》中就曾明确指出：灵芝，安神、利眠、益精气。国家药典中，更将灵芝描述为“有效的安眠宁神之药”，而灵芝孢子粉则是赤灵芝的种子，精华所在，也是营养价值高的部分，继承了赤灵芝所有的功效和作用，而且其内含的活性成分：灵芝三萜是子实体的几十倍，因此长期服用可以起到更好的滋补保健效果，也更利于的调理改善。
由于每个人不好的严重程度不同，因此要结合自身情况，长期坚持服用优质的灵芝孢子粉才能有佳的安神效果。灵芝行业内的知名品牌：破壁灵芝孢子粉胶囊，因灵芝三萜含量高，保健效果好，深得顾客喜爱；而且现在正值优惠大促的年货节活动期间，优惠多多，福利满满，性价比超高，不要错过哦。