芝识灵芝孢子粉可以提高免疫力增强体质，是深受消费者喜欢的保健品。灵芝孢子粉适用人群广泛，不同人群的食用方法也不一样。灵芝孢子粉需要有正确的吃法才能发挥更好的效果。
首先是人群。由于灵芝孢子粉可以辅助放，提高患者身体免疫力，增强对放的耐受力，所以有很多患者都在吃灵芝孢子粉。对于各类患者来说，在手术、放前后或期间服用灵芝孢子粉，建议每天吃2-3次，每次2克；在康复期则改为每天吃1-2次，每次2克。
其次有良性和结节的人群。对于子宫、卵巢囊肿、结节等人群来说，服用灵芝孢子粉也可以帮助身体康复，建议每天吃2-3次，每次2克，坚持服用半年-2年。
第三类人群及高、高人群。生活中，很多人都处于状态，尤其是长期从事脑力劳动、生活节奏快的人，身体会有许多不适症状，比如疲劳、乏力、、、面色发黄或色斑沉积、经常和发烧等。人群及高、高人群应该怎么吃灵芝孢子粉呢？建议每天吃1-2次，每次2克，连续服用一段时间。
第五类健康人群。生活中，有很多人为了，选择吃灵芝孢子粉。对于抱有这种目的的人来说，建议每天吃1-2次，每次2克，每年服用3-6个月。
以上用法用量只是建议用量，每个人体质不一样，具体的还是要根据自身的身体情况来调节。