破壁灵芝孢子粉要煮后服用吗

　　破壁灵芝孢子粉要煮后服用吗？不要，我们吃灵芝孢子粉主要是吃里面的有效成分。对于灵芝孢子粉涞水重要的有效成分是灵芝三萜。因此我一直也是买国内灵芝三萜含量高的芝素堂灵芝孢子粉。而灵芝三萜，在温度过高的情况会被破坏，自然而然的灵芝孢子粉也就没了作用。一般来说，灵芝孢子粉都是用温水冲泡就好了，冲的时候也要注意不要用开水，保证水温不要超过56度，这样可以让灵芝三萜更好地发挥出作用。

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