芝识随着“白露”节气的到来，秋天的感觉是越来越浓了，季节交替期间，早晚温差大，免疫力低下体质弱的的人群很容易，秋冬滋补季遂又开始了，像传统滋补材灵芝类滋补品一直深受欢迎，不过由于需求量多，市场品牌也异常众多，很多不了解灵芝的顾客在选择时变得异常困难，尤其分不清楚：灵芝孢子粉和灵芝菌丝粉的区别是什么呢？应该选择哪个滋补性更强呢？
灵芝孢子粉和灵芝菌丝粉虽都和灵芝有关，但在结构和成分含量方面却又有很大区别，两者的主要区别要从灵芝的生长步骤说起，灵芝是一种大型真菌，它主要生长在木头、树根或者树干上，先从种子——灵芝孢子开始，遇到合适的温湿度以及生长基，便会从灵芝孢子发育成为白色绒毛状的物质，这就是灵芝菌丝体，菌丝体中是不含三萜类物质的，成千上万条的菌丝体再互相结合，侵入到木材中时便会继续生长为初级菌丝体——二级菌丝体——三级菌丝体，后成为芝蕾，这就是灵芝子实体的初级阶段，当芝蕾进一步生长壮大，便有了灵芝的完整结构：灵芝菌柄和菌盖，而等灵芝彻底生长成熟之后便会从灵芝菌盖下方的菌孔中弹射出粉末状的物质，这就是灵芝孢子粉了，由于灵芝孢子在生物学上具有遗传功能，因此灵芝孢子是灵芝的种子，在灵芝孢子粉中蕴藏着丰富的灵芝三萜和粗多糖以及氨基酸等营养物质。
所以灵芝孢子粉作为灵芝的种子，经历了灵芝的完整的生长阶段，含有丰富灵芝三萜类物质，是灵芝主要的营养部分，保健价值高，而灵芝菌丝粉是直接把菌丝体经过破壁机打磨成超细粉，其中是不含灵芝三萜类物质的，营养保健价值比灵芝孢子粉要低很多，在选择上应首选破壁灵芝孢子粉为宜，在一些上等的高品质的破壁灵芝孢子粉中含有丰富的灵芝三萜和粗多糖类营养物质，同时还含有部分氨基酸，营养滋补价值都是全面的。