芝识灵芝是我国传统滋补之一，具有提高免疫力，扶正固本等功效。2020年新春伊始，我国出现了新型冠状炎，这类炎传染性非常强，可以通过道传播，以及接触传播等，但这个虽然传染性强，途径也非常多，比如避免和原体接触，保持个人卫生，重要的是提高自身免疫力，很多例证明，免疫力强的人体是不容易被传染的。
中医自古推崇“正气存内，邪不可凑”，在提高免疫力方面，灵芝是佳首选单品了。灵芝性平，归心、、、经，具有安神，滋补强壮，醒脑等功效，坚持长期服用具有提高免疫力，增强抵抗力等功效，同时可以使各器官保持年轻态，因此自古被称为“上品，久食轻身不老”等美誉。
灵芝是多孔菌科，富含丰富的生物活性成分，比如萜类化合物，多糖类，氨基酸，肽类等等。其中萜类化合物接近人体生物结构，可直接被人体吸收，经研究表明，经常服用灵芝三萜类化合物等成分，可使保持弹性，液流动正常，能够有效防止集聚速度，可高效的保持机体正常的，促进机体营养物质的吸收，排除体内多余的代谢废物。因此，经常服用灵芝的人群，身体素质是普遍优于未服用过灵芝的人群的。
灵芝中还含有很多微量元素，微量元素虽然在体内含量极其微小，却有着非常重要的生物作用，为人体的生理功能起着必不可少的功能。现在社会生活节奏快，很多人群在饮食方面不能做到丰富膳食，时间久了会觉得身体乏力，，障碍，其实这就是微量元素的缺乏，这类人群如果生活中经常食用灵芝作为保健是佳选择，灵芝中所含有的多种微量元素可以非常丰富的补充人体所需，所以经常食用灵芝的人群会觉得自己体力充沛，不容易，质量好，尤其在传染性来临之时，不易被。