灵芝孢子粉吃多了会怎么样?会有副作用吗?_灵芝孢子粉功效作用_泰山芝宝

灵芝孢子粉吃多了会怎么样?会有副作用吗?

芝识芝识 灵芝孢子粉功效作用 2021-03-23 文章编号:-10001 0

  灵芝孢子粉是当下一种非常热门的保健食品,很多人将灵芝孢子粉作为一种日常服用的保健品,近日有朋友询问小编,灵芝孢子粉吃多了可以吗?会有副作用吗?

  灵芝孢子粉是灵芝的种子,是灵芝成熟时期喷发的精华之物。灵芝被认为是“中华九大仙草之一”,其功效早在古时就得到了充分的认可。著名的医药学家李时珍在《本草纲目》中明确记载了“灵芝性平、味苦、无毒、主胸中结、益心气、补中、增智慧、坚筋骨、利关节、好颜色、痔,久服轻身不老,延年神仙”,这一段关于灵芝的论述,表明了灵芝没有毒副作用,也是非常适合长期服用的。

  在现代,人们经过动物实验研究已经证实,灵芝孢子粉具有增强免疫力的功能。而且灵芝是保健食品,药食同源,属于食品范畴,您可以放心大胆的服用。既然属于食品范畴,量吃多了也是没有影响的,且服用量越多有效成分被吸收的会越多,对于人体增强免疫力的效果和速度会有好的影响。

  有些朋友在服用初期,会出现、头晕、上火等不适现象,请您不要担心,这是身体正在的反应,也就是中医上讲的“暝眩反应”,出个这个症状说明您的服用量在这个时间段有些多了,您可以适当减少用量,待到3—10日左右这些症状就会消失后,您再恢复用量即可,也期待更多人能够受益于灵芝孢子粉。