芝识我国早的药学专著《神农本草经》将365味分为上中下三品，其中上品120种，灵芝位列于上药中的高品级，是十大名药之首。而且《神农本草经》中的上药具有“主养命以应天、无毒、多服、久服不伤人”的特点。但是否所有的灵芝都有这样的作用，灵芝成分都是一样的吗?灵芝是否有毒?
灵芝按照颜色和效果分为多种，比较典型的例如赤芝、紫芝等，但并不是所有的灵芝成分都是一模一样的，即使是同一类灵芝因为生产环境不同，灵芝的营养成分也不尽相同。但是无论哪种灵芝，只要确认是灵芝就不会有毒的，因为我国几部重要的药典都记录着灵芝是无毒的。
日常所说的“毒灵芝”并不是灵芝本身有毒，而是因为灵芝在外经过风吹日晒雨淋后灵芝朵发霉，发霉的灵芝再服用就会出现中毒的现象，再就是有些外表像灵芝但是实际上并不是灵芝的菌类，如果误食了这样的灵芝也会出现中毒的现象，但事实上以上两种情况并不是灵芝有毒，而是因为灵芝发霉或误食导致的。
因此我们建议好服用品牌影响力较高的灵芝产品，例如灵芝孢子粉或者灵芝孢子油产品，这样避免出现误食或者食用变质的灵芝产品。