芝识随着冬至的到来，可以说已经开始进入一年中寒冷的时候了，故有“冬至-阳生”的说法，也就是说从冬至这天开始，阳气开始回升，所以这个时节是适合防的了。适当的进补，可以有助于更好地改善我们的自身体质，那么在众多的保健品中，灵芝孢子粉是否适合这个时节服用呢？
《黄帝内经》中认为“天人相应”，也就是说人和自然是和谐统一的整体，在身体调养的过程中，选择在“三九”时节进行一定的滋补调节，可以将人体阴阳与四季气候的特点有机结合，从而达到扶正祛邪，调补阴阳，提高机体免疫力的作用，并且会有事半功倍之效。因为冬季天气寒冷，气温低，人体内的阳气内敛，气运行变得缓慢，所以极易引发各种。很多人就会觉得入冬以后，身体的免疫力越来越弱，其实也是因为外界的环境温度降低导致我们身体免疫力随之下降，如果再加上本身免疫力就差的人就会倍加虚弱乏力。
而灵芝入五脏，也就是说对我们人体的心脾都具有很好的调理作用，而灵芝孢子粉作为灵芝的种子，更是凝聚了灵芝的营养精华物质，此时服用灵芝孢子粉的话可以有助于调理各个脏腑的功能，有助于加速人体气的运行，使体内的阴阳更能达到平衡的状态。而人体的阴阳平衡了，自然正气充足，各种也就自己消除了，也就达到了的目的了。其实灵芝孢子粉不管是在冬季还其他季节都是可以服用的，大家更应该结合自己的实际身体情况去选择服用，而不用特意在乎季节。当然了，冬季服用灵芝孢子粉把身体调养好了，可以为来年打下一个更好的身体基础。