芝识灵芝自古被奉为上品，即有“好颜色”的美誉也有久食身轻不老的传说，又有着延年神仙的美誉，而中老年人服用灵芝孢子粉有哪些作用功效呢？
现在市场上受追捧的不仅仅是灵芝孢子粉，还有“破壁灵芝孢子粉”，因为未破壁的灵芝孢子粉外层有两层特别坚硬的外壳，如果不打破壳就服用，它在胃里短暂的时间内很难被吸收，可能就会随着身体代谢排出体外，绝大多数的营养成分无法被人体吸收利用。但灵芝孢子粉经过破壁工艺处理之后，它的营养价值就很好被人体吸收了，而服用破壁和没破壁的灵芝孢子粉相比，几乎相差70%的效果，所以大家购买时好能够选择破壁灵芝孢子粉来服用。
灵芝孢子粉的服用人群大多为中年、老年人，随着年龄增长，人体进入中老年，各器官会逐渐进入衰退期，这个年龄段更应该服用破壁灵芝灵芝孢子粉，因为，人的吸收、消化能力会有所下降，而这个时候通过服用破壁灵芝孢子粉，有助于改善身体状况，促进道消化吸收，从而更有利于身体健康。另外，需要注意的是服用灵芝孢子粉期间，好不要和白酒、辣椒等刺激性食物同食，这样也会影响破壁灵芝孢子粉的作用，同时如果平时服用着其它降糖药、药等好也要间隔开半小时到1小时左右的时间，这样更有利于充分发挥破壁灵芝孢子粉的作用。
大家在选择时一定要选择破壁灵芝孢子粉，只有这样才能更好的被人体吸收，对健康更有帮助。