芝识灵芝孢子粉是灵芝的种子，是灵芝在成熟时期喷发的精华之物，也是一种非常不错的滋补佳品，已经有越来越多的朋友选择服用灵芝孢子粉来增强免疫力，那么服用灵芝孢子粉有哪些讲究呢？
当代医学研究证实灵芝孢子粉具有增强免疫力的功效，要想更合理更高效的利用其功效需要注意以下几点：1、用法用量 每天服用两次，要早晚饭前空腹服用，每天大约3-5克左右的量即可2、适宜水温 建议您使用40—50度左右的温水冲服，切记使用温度过高的水，高温会损坏灵芝孢子粉中的有效成分 3、要坚持 灵芝孢子粉是一种保健食品，不是，不能起到立竿见影的效果，请至少坚持3个月以上 4、要密封 您每次在服用完毕后，一定要记得将灵芝孢子粉包装密封严实，避免与空气接触发生氧化现象5、服用人群 并不是所有人都可以服用灵芝孢子粉的，像手术前后一周左右的人、孕妇、乳母、少年儿童等这些人群是不可以服用的。
灵芝孢子粉是一种保健食品，属于食品范畴药食同源，请您可以放心大胆地服用！