芝识秋冬换季气温忽高忽低，这时免疫力的人群总是容易，同时这个季节也是、道、等症的高发季，此时提醒服用灵芝孢子油的用户，此时每次可以多加一粒灵芝孢子油。
灵芝孢子油是快速增强免疫力的佳选择之一，那么选灵芝孢子油怎么去甄别质量呢？灵芝孢子油的质量和其原料有直接关系，如果灵芝孢子油的原料--灵芝孢子颗粒饱满、品质过硬，萃取后的灵芝孢子油中的灵芝三萜含量就会更高。另外，在培育和种植过程中需要精准的掌握适宜的温度、水分、空气、酸碱度、光照等也非常重要，因此购买有丰富的种植经验的企业非常重要。
另外就是关注灵芝三萜的含量，灵芝三萜是灵芝孢子油的关键的成分，只有灵芝三萜含量高的灵芝孢子油才能更快速的提升免疫力，购买时可在灵芝孢子油的包装上关注灵芝三萜的含量。
秋冬换季时补身体的好时节，但进补之前还是要分析自己的体质，有的补品寒性体质不宜食用，有的补品温性体质不宜服用，而灵芝性温，不和任何食物相克，因此任何体质都可服用，但是这里提醒孕期、哺乳期、未满14岁孩童不宜服用。