春季养肝,请多用灵芝孢子粉_灵芝孢子粉禁忌_泰山芝宝

春季养肝,请多用灵芝孢子粉

芝识芝识 灵芝孢子粉禁忌 2021-03-25 文章编号:-10005 0

  是人体的将军之官,担负着人体代谢、、免疫、疏泄功能。的问题可不是小问题。

  春季事宜养,主要是因为春天万物生发,属木,顺应春季生发的原则。春季气旺盛,容易排除浊气,调畅气。春季养,适度多吃鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉等高蛋白低热量的食物,以及西兰花、莴苣等绿色蔬菜,和富含维生素C的新鲜水果,这些都是喜欢的食物。春季养要注意劳逸结合,保证充足的,不熬夜,不过度疲劳。保持越快的心情,喜欢开心,多出去走一走,切记郁闷。

  灵芝入经,促进,保护。现代研究证实,灵芝孢子粉,具有,双向调节免疫的作用。春季养,多服用一些灵芝孢子粉。服用灵芝孢子粉有利于滋补,增强藏、代谢、、疏泄等功能。