芝识灵芝炖汤时可以放糖吗？怎样才能让灵芝用法更简单有效呢？
灵芝经现代医学证明，其中所含的萜类以及多糖类，具有增强体质，提高免疫力，强化免疫系统的作用。特别适合，以及各种慢性人群服用。效果好的是灵芝孢子油，含量丰富，其次是灵芝孢子粉，但我们生活中可能也会有亲朋好友赠送的一些灵芝子实体，用来煲汤也是非常不错的，能不能加糖服用，看您做的是什么汤，那灵芝本身与糖当然是没什么冲突啦，只要不是高的人，就按照口味来选择添加多少糖就可以了。
现在刚立秋不久，在中医，秋是应对的，为娇脏，恶燥，燥邪伤，也就是秋时的干燥很容易伤，容易引起干咳或者久咳等气所伤的症状。所以秋季是补佳时间，下面推荐给大家一款不错的秋季滋，对痰多很不错的小妙方：
首先取灵芝、大枣各300g，蜂蜜500g，蜂蜜也可以换成冰糖，冰糖性平不易上火。
其次将灵芝切片，洗净，与大枣一起放进砂锅中，温火煮沸2次，大约10分钟左右就足够了，水煎煮2次，将两次所煎的汤汁放在一起，然后加入蜂蜜或者冰糖适量，冷却后放冰箱冷藏，服时加至微热即可。每次2次，坚持20天，可用于痰多，健忘，等症状。
对于肠胃不太好的人服用时一定要热透再用，以免过凉引起肠胃不适。
灵芝可以很多食物一起煲汤，依据口味适量放糖就可以的，不会影响效果，坚持用佳，不可服用一周看不到效果就放弃，那样也是不科学的。