灵芝孢子粉何时服用效果最佳？吃的时候要注意什么？

　　一天中如果灵芝孢子粉分两次服用，建议在早饭前服用一次，然后再晚上睡觉前服用一次。早饭前为什么服用我们在上文已经说了。晚饭前服用，是因为灵芝孢子粉有促进的作用，起到的效果也比较快。并且灵芝孢子粉促进的作用不会产生依赖性，本身也没有毒素，十分安全。 而灵芝孢子粉的用量是要根据灵芝孢子粉实际有效成分含量来决定的。灵芝孢子粉其营养汲取自其生长的环境，因此不同产品的有效成分含量各不相同。因为这点灵芝孢子粉主要有效成分灵芝三萜的含量成为了选择灵芝孢子粉的重点。关于灵芝三体的作用你可以加微信ZST365来了解一下。

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