芝识【】近些年来，懂灵芝、懂灵芝孢子粉的消费者也越来越多，灵芝孢子粉的有效含量高低，也成为越来越多消费者的重要选择保证。毕竟，含量高，效果才好。在灵芝发达国家如：日本、韩国、台湾等地区都是以灵芝三萜含量的高低作为衡量灵芝孢子粉好坏的重要标准。目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，其每100g灵芝孢子粉灵芝三萜含量不低于5.5g。
灵芝有副作用吗？服用有哪些禁忌？以及的问题，灵芝孢子粉专家解答如下：
灵芝自古以来就是我国历朝历代的滋补养生品，服用灵芝不仅仅可以调节我们的身体，对于许多效果也都非常明显的，一直深受大众的喜爱。那么很多人也会有疑问，灵芝既然这么好，那有没有副作用呢，服用灵芝的过程中有什么需要注意的地方吗？今天小编就为大家讲解一下，希望不了解灵芝的朋友都能够正确的对待。
的话分为上、中、下，上品的话指的就是没有毒副反应的，而灵芝就是属于上品的范畴的，《神农本草经》中记载“灵芝性平，无毒，久服多服不伤身，久食轻身不老”。可见灵芝的性质是非常平和，没有毒副作用的，有一些人群在服用灵芝的过程中会出现轻微的头晕、等症状，其实属于中医上的“瞑眩反应”的，是排除毒素的正常反应，很多人都会错以为是灵芝的副作用，其实“瞑眩反应”也称为“好转反应”的，瞑眩反应为身体带来不适，但并不是副作用，一般体质虚弱或者是敏感的人群更容易出现瞑眩反应的，无特殊情况的话都是可以继续正常服用的，待瞑眩反应消失后，身体反而会感觉更轻快，更有精神，也会慢慢痊愈的哦。另外大家在服用灵芝的过程中好是不要过量服用的，灵芝的滋补效果虽然好，但应该适宜量吃，有一个身体能够耐受的剂量，并不是吃的越多见效越快的，如果大量的服用灵芝的话很有可能导致身体出现各种各样的副作用，甚至还有可能致死，非常的严重。一般情况下，如果是将灵芝内服或者是泡酒，那么每次控制在2~3克左右就可以了，每天服用三次基本就可以了。同时因为有些人天生就是对灵芝的，这类人群的话是不太适合吃灵芝的，因为要是吃灵芝吃多了的话，会对健康造成一定的问题，这类人一定要避免服用灵芝，即便灵芝是非常滋补的药材，也要根据个人情况来选用。大家在服用灵芝的时候要选对服用的时间，对的时间进补效果才好，不是所有的时间段都适合服用灵芝的，一般要是手术的前后一周是不适合进补灵芝的，避免出现大出的情况，另外正在大出的患者也不能够服用灵芝的，否则不仅不能够调养身体，反而会对身体的恢复不利。
不知道通过上面小编的介绍，大家有没有学习到呢，灵芝虽好，但是掌握好服用灵芝的技巧更是事关重要，只有把灵芝的特性了解清楚，同时结合自己的身体状况，这样才能将灵芝大的功效发挥出来。
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近些年来，懂灵芝、懂灵芝孢子粉的消费者也越来越多，灵芝孢子粉的有效含量高低，也成为越来越多消费者的重要选择保证。毕竟，含量高，效果才好。在灵芝发达国家如：日本、韩国、台湾等地区都是以灵芝三萜含量的高低作为衡量灵芝孢子粉好坏的重要标准。目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，其每100g灵芝孢子粉灵芝三萜含量不低于5.5g。|
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