灵芝孢子粉什么时候吃好有人清楚吗？吃的时候要注意什么？

　　灵芝孢子粉什么时候吃好有人清楚吗？一般来说灵芝孢子粉一天建议吃两次，我一个医生朋友 再给我推荐芝素堂灵芝孢子粉的时候说要早饭前吃一次，睡觉前在吃一次。早饭前吃一次是为了让灵芝孢子粉保护肠胃，促进消化吸收，睡觉前吃一次是因为灵芝孢子粉有安神的作用，可以促进。吃灵芝孢子粉的时候需要注意的就是保护灵芝孢子粉内的灵芝三萜，它是灵芝孢子粉发挥作用的关键，注意吃的时候不要破坏灵芝三萜，比如说不要用超过56度的水冲泡。

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