怎样正确服用灵芝孢子粉？有没有详细的说明

　　怎样正确服用灵芝孢子粉？目前来看灵芝孢子粉主要分为两类一类是胶囊类、一类是粉剂类。胶囊类需要用温水冲服，而粉剂类则需要冲泡后在服用，同样要用温水。有些人可能纠结粉剂类和胶囊类不知道买哪个好，具体可以加微信ZST365来了解一下。切记灵芝孢子粉一定不能用开水冲泡。开水会导致灵芝孢子粉呢氧化，破坏灵芝三萜，导致灵芝孢子粉失去作用。一般来说灵芝孢子粉建议一天服用两次，分为早饭前和睡觉前，建议空腹服用，不过也可以饭后服用。

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