芝识灵芝孢子粉你是近些年来十分受到关注的灵芝孢子粉，其主要作用包括了抵御症，提高人体免疫力，对于当下时节正好合适。除此之外，灵芝孢子粉还可以用于、促进、促进液吸收。有部分消费者担心灵芝孢子粉的副作用，那么副作用会在什么情况下才出现呢？
有些人表示灵芝孢子粉在吃了之后会出现、腹痛等问题，但实际上不论是灵芝孢子粉还是灵芝都没有任何毒副作用。根据研究单位对国内国外文献的收集整理，从安全性文献调研来看，以成人60 kg计算，每日使用量66g破壁灵芝孢子粉无致突变毒性，14.4g未见明显长期毒性。事实上绝大部分人服用灵芝孢子粉后也都是没有任何不良现象和副作用出现的，现在的研究数据也表明：灵芝孢子粉可以长期吃，灵芝孢子粉属于药食两用食品，长期食用安全无毒副作用。
那么，为什么有些人会对“灵芝孢子粉的副作用”产生疑问呢？这些现象是否存在？
实际上吃了灵芝孢子粉是会出现一些身体不适的情况，但这些不适灵芝孢子粉的副作用。一般来说，我们将这些现象称之为瞑眩反应，也可以理解为好转反映。实际上是身体健康状况恢复中，身体等反映，是身体健康状态转变的表现。当身体面临的健康情况不同的时候也会出现不同的反映：
高的人：头有比较重的感觉，持续1-2星期。
贫的人：依体质而定，有人会出现轻微的鼻(女性较多)。
胃不好的人：胸部会有灼热感，较差。
的人：溃疡的部位会。
胃下垂的人：有某种胃部沉重感，会吐气。
肠不好的人：会产生的症状。
不好的人： 少数会。喝灵芝孢子粉前后1小时不要喝其它液体、如豆浆、茶、饮料等等
的人：有时会有便。
脏的人：体内蛋白质会暂时略有下降。颜面有轻微浮肿。
的人：会暂时升高。手、脚有轻微浮肿。
患痔疮的人：会暂时呈现出现象。
也有部分人反映吃了灵芝孢子粉有瞑眩反应，吃其他灵芝制品没有出现。这是因为灵芝孢子粉含有丰富的灵芝有效成分，如灵芝三萜。灵芝三萜作为灵芝主要的有效成分，也是选择灵芝孢子粉的重要标准。据了解，国内灵芝孢子粉产品灵芝三萜含量高可达5.5%，为芝素堂牌灵芝孢子粉。有效成分高，效果才更好，也自然会出现瞑眩反应。
不过呢，灵芝孢子粉存在一定禁忌的，如果不合适人群服用了灵芝孢子粉后是会出现灵芝孢子粉的副作用。因此，吃灵芝孢子粉的时候要注意产品的不适合人群：
1、对于灵芝孢子粉人群；
2、孕妇和儿童；
3、处于手术前后一段时间内的人群
当然，灵芝孢子粉适合绝大多数人，可以放心服用
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