芝识一、林岛紫灵芝石斛炖鸡汤
做法: 1.老母鸡一只宰好洗净。
2.准备好灵芝，石斛，花旗参。
3.冷水将鸡入锅，烧开后撇去浮沫。
4.加入石斛，紫灵芝、花旗参一起烧开，文火炖2个小时左右。
5.炖好的鸡汤加点盐调味就行了，喜欢的话加点鸡精或味精。
6.好喝的老鸡汤。
功效：增强体质、利胆、明亮眼目、、高、高、慢性炎、结核、阴虚型的慢性、、易等症状都有很好的效果。
二、林岛紫灵芝排骨汤
做法: 1.准备好煲汤的辅料(紫灵芝、北芪、党参、狗牙片、地蚕、玉竹、干葛、枸杞、红枣适量，以上的煲汤料在店都可以买到，每样放一点即可)和一块干净的纱布。把大部分煲汤用的汤料用清水洗净后，放到冷水里浸泡十五分钟
2.把浸泡十五分钟后的煲汤料沥干水分放到纱布上。提起纱布的对角系紧，制成一个汤料包。在砂锅里放入足量的水，放入纱布汤料包后开火，盖上锅盖
3.在灶台的另一个火眼上另起一只锅，凉水下锅焯排骨。水开后撇去沫子，把排骨盛出
4.此时砂锅里的水也开了，把焯好的排骨放入砂锅
5.放入姜片。水开后，盖上锅盖转小火煲1个小时
6.将余下的枸杞、红枣、地蚕放入砂锅中再小火煲1小时
7.两小时后捞出纱布汤料包。打开纱布包，扔掉已经使用过的汤料将纱布洗干净，方便下次使用。出锅前调入适量的盐就可以了。
功效：紫灵芝能增强身体免疫力，对系统，系统，消化系统.有很好的帮助，而且能降 降，，还可以平心安神对好。对人也有很好的帮助.
三、林岛紫灵芝黄芪炖斑鸠
配料:紫灵芝30克、食盐5克、生抽3克、黄芪10克、枸杞20粒、姜一块、细香葱2根、枣6粒、江米酒10克。
做法: 1.准备好食材，斑鸠可让店家帮忙宰杀，和鸽子一样，尽量不要斩件，留更补
2.紫灵芝切片或掰成小块
3.掰好的灵芝用清水洗干净表面灰尘，放入砂煲中，加入3-4碗水，大火煮开，调成小火再炖煮2-3个小时
4.炖灵芝的同时，将斑鸠加入盐、米酒、姜片、生抽、香葱结腌制30分钟入味
5.直到灵芝炖出味道后，加入腌制好的斑鸠
6.再加入黄芪、红枣、枸杞，中小火炖煮1个小时，趁热开饮。
功效：灵芝能增强身体免疫力，对系统，系统，消化系统.有很好的帮助，而且能降 降，，还可以平心安神对好，对人也有很好的帮助等。黄芪有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。用于气虚乏力，中气下陷，久泻脱肛，便崩漏，表虚自汗，难溃，久溃不敛，虚萎黄，内热消渴，慢性炎，蛋白尿，等。
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