芝识灵芝服法：当从多吃到少，即刚开始二至四个月多吃（时间长短因人而异），等体质改善后再渐渐减少用量到保健。因为人体的球每90－120天自然会更换一次，体质的改变要时间。
注：
一、下列患食用量应从小量渐进到大量
.严重患者
.严重高患者
.严重患者
.气喘患者（凡属或支气管有问题者）
.严重脏患者
.严重痛风患者
.凡高龄体弱者
等到体质有明显改善后，再逐渐从大量减至小量保健。
二、下列患忌食灵芝
.正在大量流的伤（）患者
.手术（开刀）前后几日暂停食用
.接受器官移植的患者
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