久食灵芝孢子粉有无毒副作用？

　　久食灵芝孢子粉有无毒副作用?

　　纯正的灵芝孢子粉是没有毒副作用的。早在《本草纲目》中记载，“灵芝，性平，味微苦”，指出灵芝平和，无毒副作用，久食强身健体，是一种无毒副作用的药食两用药材，也因此被誉为“仙草”，而当今科学技术也证实了这一点，也被载入了《国家大药典》。

　　一、什么是纯正的灵芝孢子粉？

　　一般来说，纯正灵芝孢子粉是指从椴木栽培的灵芝上收集的灵芝孢子粉（超微粉碎后就是破壁灵芝孢子粉），因为椴木栽培的灵芝，不容易被污染，完全可以做到绿色、天然、无公害！

　　还有一种是袋料灵芝，这个是用袋料栽培的灵芝，袋料一半选用棉籽壳等材料，容易受到农药等污染。

　　因此，在选用灵芝、灵芝孢子粉、灵芝孢子油等系列产品时，一定要仔细选择，避免造成第二次伤害。

　　二、如何鉴别好的灵芝孢子粉？

　　灵芝孢子粉在扶正固本、祛邪、、增强免疫等方面有重要作用。随着人工栽培技术的普及，市面上的灵芝孢子粉产品也越来越多，价格差距也大，普通消费者如何能辨别和挑选到上等的灵芝孢子粉呢?

　　1.首先来说，应该看颜色，真正的灵芝孢子粉呈棕褐色，而颜色超过而变深，有可能已经变质，颜色过浅很可能不是纯孢子粉。

　　2.还有一种就是用手感上辨别灵芝孢子粉，灵芝孢子粉本身细腻光滑，哪是因为其本身是在真空的环境下进行破壁的，所以没有结块的现象，如果不符合这两点，那么有可能是假的灵芝破壁孢子粉或者是破壁不好的灵芝孢子粉。

　　3.再是取1-2克孢子粉放在嘴中品尝，无任何感觉稍微有杏香的为纯品，有牙碜感觉或有异味，霉味的说明有杂质或已变质。

　　4.取破壁粉3-5克放入玻璃杯中，冲入少许开水，注意观察杯中，水面有无小油滴（油滴就是灵芝孢子油）出现，油珠越多，杯壁挂壁严重，说明是破壁孢子粉且破壁率也高，反之，说明不是破壁粉或破壁率不高。

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