芝识关于灵芝可不可以反复煮的这个问题，每个人都各有各意见，有的认为可以，有的则认为不可以。事实上，灵芝到底可不可以反复煮呢？下面一起来看看其中的答案吧。
【灵芝可以反复煮吗？】
一般情况下，灵芝是可以反复的煮2遍的。
灵芝可切片泡水喝，也可以炖汤喝，适用方法有很多种，如果是煮水方面的话，灵芝可以反复的煮4次左右，直到煮水来的水颜色变白为止。
灵芝煮水的做法
1、取30克灵芝片，然后用水冲洗一下，用手掰开成小块，放入纱煲内。
2、加入适量的清水，好是砂锅容量的三分之二。
3、加好清水后，就可以开火开始煮了，注意要煮到水沸腾哦。
4、等到水沸腾疑惑，不要关火，换成小火，继续煮10分钟时间，这个时候水颜色会变得更加深一些。
5、接着就可以把煮好的水，过滤干净，温度冷却下来以后，就可以饮用，饮用也可以加入一些蜂蜜调味。
6、剩下的灵芝片，可以按照以上的方法继续再煮1-2次；可以一直煮到水颜色变淡为止。
此作用在1980年代被日本学者研究泰山灵芝后画了这张图出来，告诉我们灵芝三萜怎么消灭细胞。【灵芝煮水，切忌不要过量】
在很多人眼里，都觉得灵芝是一种滋补品，多多服用对身体健康有更加好的效果，其实这样的认知是错误的；超量服用灵芝，很有可能因为滋补过头，导致身体无法正常吸收，出现各种各样的副作用；严重【制法】洗净的灵芝放人煮沸的水锅中，保持沸腾l小时左右，去渣，加白糖，继续煎煮至煎液黏稠状态时加入炒熟的白面粉和粳米粉，调匀后立刻停火。的甚至危及生命安全，所以后果副作用是非常大的。
大家无论是用灵芝煮水，还是泡酒服用都了，每次用量控制在2-3克即可；2-3克的灵芝，可紫芝又名木芝，味甘，氣溫，生於山谷。紫芝又名木芝，味甘，气温，生于山谷。主要療耳聾，利於關節，保神氣，益於精氣，強化筋骨，使氣色變佳。以反复泡水一天；如果是使用另外的服用方法的话，那么用量上也是一定要控制的，切忌不可以盲目的去加用量。
【灵芝煮水，切忌不可久服】
灵芝虽然是一种上等滋补品，性质平和，适合长期服用，但毕竟属于是一种材，效果方面是不会像西药那般立刻就显现出来，所以大家必须要连续坚持服用一个月以上的时间，才可以看见其中效果；如果是保健服用灵芝的话，那么就需要连续服用3个月以上的时间，然后大概停止服用3个月时间，接着再继续去服用，这样的效果是比较好的。
如果是服用灵芝的情况下，情好转后，是否还需要继续服用灵芝，还得看个人身体情况的；如果是用来慢性方面的话，许破壁灵芝孢子粉价格那么即使身体康复痊愈了，也需要连续服用，用量上的话可以尽量的减少一些；如果是方面的，在情康复痊愈后，就没有必要继续服用了。
【灵芝的服用禁忌】灵芝食谱（一） 灵芝茶:灵芝切片10克,水冲泡或煎煮代茶饮,可用于甲亢、、便糖、等症.灵芝白酒:灵芝30克,切碎置瓶中，加白酒500毫升，封口浸泡７日，
1、阴虚内热者不可以吃灵芝
阴虚内热，指的是身体内虚火过旺，表现为怕热、易怒、口干、小便赤黄、大便干燥等；灵芝属于是大补品，如果这个时候在吃灵芝，无疑是火上浇油，导致身体内火气更加旺盛。
2、手术前后一周、正在大出的人
如果是人刚刚手术完，或是身体有大出症状的人是不适合吃灵芝的，因为灵芝有促进活的作用，着两类人群正处于虚弱的状态下，如果马上进补灵芝的话，会导致出现身体无法痊愈的现象发生。
3、对灵芝的人不可以吃
灵芝属于是菌类，内含复杂的营养物质，部分人食用灵芝后会出现发痒等症状；如果你属于是对菌类的人群，那么就需要谨慎的服用灵芝；一旦出现的情况，需要立刻停止服用。
上面文章中介绍到了，灵芝可以反复煮水3-4次，直到水的颜色变淡为止；还有大家在选择饮用灵芝水养生的时候，切忌一定要注意用量，还有辨别自己体质，看看自己是否真的合适饮用灵芝水，避免出现不良反应。
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