芝识简介
灵芝是一种具有极高营养价值的材，已经被人们广泛地应用于保健、各种、美容等方面。而其孢子粉，则是人们对灵芝进行深加工后的副产品之一。本文将为大家讲解如何制作灵芝孢子粉。
制作步骤
步骤一：采摘灵芝
如果自己种植了灵芝，就可以等到灵芝的孢子下落后进行采摘。如果没有自己的灵芝，可以购买已经采摘好的灵芝。切记，灵芝应该要用干净的水清洗干净。
步骤二：杀菌烘干
将洗净的灵芝放在温水中泡5-10分钟，之后把灵芝放到水龙头下洗净。接下来就是杀菌烘干了。我们需要用水将灵芝放到蒸锅里蒸20分钟，之后再把灵芝放在烤箱里烘干，温度大约控制在50摄氏度左右，烘干时间好控制在4到6个小时左右。
步骤三：打碎灵芝
将灵芝烘干后放入已经准备好的搅拌机或者研磨机中研磨成粉，即可制成灵芝的孢子粉。
注意事项
注意一：选择灵芝品种
建议在制作灵芝孢子粉的时候，选择嫩灵芝制作。新鲜的灵芝富含维生素、矿物质等营养物质，内含的生物活性成分也比较丰富。
注意二：避免灰尘污染
在制作灵芝孢子粉的过程中，一定要防止污染发生。这里主要的污染源就是灰尘。因为在磨碎灵芝的时候，就会产生大量的灰尘。为了避免污染，好把灵芝烘干后，再放在食品级别的袋子中，这样打碎灵芝也会方便一些。
注意三：保存方法
孢子粉一旦制作好了，也需要注意保存方法。好将孢子粉放到干燥的容器中，避免潮湿和阳光直射，保存时间也不能太长，建议在2-3个月内使用完孢子粉。
总结
制作灵芝孢子粉虽然相对简单，但也需要注意很多细节。希望本文提供的制作步骤和注意事项能够让大家在制作灵芝孢子粉时事半功倍，制作出更加健康的孢子粉。
灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，灵芝孢子粉效果好坏主要取决于灵芝三萜含量高低，其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。国内众多专业灵芝孢子粉品牌中以芝素堂灵芝孢子粉的灵芝三萜含量为高。