灵芝孢子粉服用方法和用量是什么样的？

　　导读：

　　很多人想知道灵芝孢子粉服用方法和用量，其实灵芝孢子粉服用方法一般都是用水冲服服用，而且一定要用60度左右的温开水来冲服，更好在饭前半小时空腹服用，这样可以保证其有效营养成分的充分吸收利用，用量每个品牌标识的都是不一样的，具体包装上会有体现，用量可能会根据其有效含量灵芝三萜的不同有所差异，灵芝三萜含量高的，可能就少量服用就能达到日常需要，我一直吃的都是芝素堂灵芝孢子粉，他家灵芝三萜含量国内，效果也是更好的，每天只需要俩克就可以。