芝识用一般药品大多数在饭后服用，是由于空着肚子时有的药如素、镇痛剂等常常会对胃粘膜有影响或损害，故餐后服用较安全性，但野生灵芝的食方式则恰好反过来，野生灵芝无毒性、没什么副作用，服用较为安全性，因而空着肚子服用不错（破壁料理机灵芝孢子粉的服食時间）。
空着肚子(餐前一小时)服用，一则可吸附比较完整，二则若有什么问题，可同时效果或协助还原。有极少数肠胃、十二指肠溃烂人，空着肚子服用后反映明显，可短时间改至饭后服用，等情况消退后再修复餐前服用。
吃野生灵芝迟早空着肚子为宜 野生灵芝哪些吃更强
野生灵芝是食品类，也是中草药，提议煎制服用有利于身体消化吸收为好，如同煎一样水开后再细火慢熬2五分钟上下就可食（破壁料理机灵芝孢子粉的服食時间）。
1、空腹服比较好，餐后吃得话会危害灵芝多糖和灵芝三萜的消化吸收高效率。
2、为了更好地充分发挥野生灵芝的营养价值功效，提议根据褒汤、泡药酒或是熬水等方式吸取为身体所消化吸收（破壁料理机灵芝孢子粉的服食時间）。