芝识冬天寒气逼人，人体系统主题活动必须 越来越多的热量来保持。中医学觉得，冬天该是身体气隐匿的情况下，换句话说身体的人体生理主题活动因冬天气候特点的干扰而有一定的收敛性、缓减。冬日食补是中国数千年来用于强体的传统的方式。（冬天吃灵芝孢子粉保健养生）
立冬养生秘诀·野生灵芝安神助眠
野生灵芝自古以来就被觉得是养心安神之仙丹，针对精神衰弱、人体孱弱、心神不宁而致心慌气短、头晕目眩、记忆减退、症等症有明显功效。当代研究发现，野生灵芝有关成分能均衡中枢系统激动、抑止全过程，提升，使症、精神衰弱、头疼、头晕目眩等情况获得减轻。（冬天吃灵芝孢子粉保健养生） 冬天吃野生灵芝健康养生
除此之外，其三萜类成份还能更改性体质，纯天然有机锗能提高人体液携氧的工作能力。因而，灵芝孢子粉能推动基础代谢、避免 細胞脆化、改进头部系统、提升大脑供氧浓度等，进而改进大脑疲惫情况、避免 变老。
冬|养
三九养一冬，明年无症，冬至养生，关键在于养藏，维持、、脾五脏六腑经脉顺畅，保持、、脾功能一切正常运行，野生灵芝“入五脏、补”，双重调整人体阳阴，促进人体阴阳均衡，是冬天好的健康养生挑选。（冬天吃灵芝孢子粉保健养生）
像您这个情况，坚持服用芝素堂灵芝孢子粉效果会更好。