芝识伴随着寒露，气温一转眼就变凉爽了，寒露以后大家的饮食结构也需要稍稍的修改一下了，夏天由于气候的炎热，大家只有吃些口味淡的，防止暴食暴饮容易上火，次之秋天养生，五脏很重要。（秋天吃灵芝孢子粉健康养生）
很多人一到秋季就很容易得，那是由于秋季伤身，那样非常容易让人的免疫力低下，当然就非常容易了。因此大家追根究底便是要滋润五脏，协助五脏，那样才会是心功能强，增强免疫力，那麼吃啥才可以能够更好地协助五脏健康养生呢？
秋天养生可以吃野生灵芝 中医学以为野生灵芝味苦甘、性温，归心、、、胃经；可养心安神，润，行气活化淤、滋阴健脾胃。主冶虚损体弱多，神疲倦力，心烦，首领玄晕，久咳喘气，不佳，思维迟钝，短促等症。（秋天吃灵芝孢子粉健康养生）
野生灵芝所具备的镇咳化痰及止喘功效，针对减轻咳、痰、喘等症及避免 气喘发作用显著，能改进痰不畅、畏寒肢冷、腰酸腿软等异常情况。野生灵芝还能双重调整人体的免疫功能，增强抵抗力，提升抗性免疫能力，可以及它不适感，进而降低等的发作。（秋天吃灵芝孢子粉健康养生）