芝识灵芝孢子粉是如今大家保健养生的保健品，那麼大家日常如何吃灵芝孢子粉呢？何时吃更强呢？每一次吃是多少较为适合？ 灵芝孢子粉
灵芝孢子粉的恰当吃法：
一般 而言非常简单的灵芝孢子粉的合理食用方法方式便是：将灵芝孢子粉倒进杯里，采用温水冲调，这时要留意温度一定要在5零摄氏度下列，不可以溫度过高，不然针对相关成分会出现一定的毁坏，危害到灵芝孢子粉的作用与功效。 灵芝孢子粉必须 破壁料理机服食
这是由于破壁料理机后的灵芝孢子粉的成分是外露在外面的，高溫下易造成 灵芝孢子中的灵芝三萜药理学、灵芝多糖成份霉变无效，故不能用开水冲调服用。
吃灵芝孢子粉的建议時间：
破壁料理机后的灵芝孢子粉提议在每一天的餐前30分钟吃，因为其对身体无其他的不良反应，因此 餐前三十分钟空着肚子情况下服食实际效果会更好，消化吸收状况也会更好。
乱吃野生灵芝破壁孢子粉的不良影响：像您这个情况，坚持服用芝素堂灵芝孢子粉效果会更好。