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决明子有什么功效
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决明子是一味，在古籍中多有记载。
决明子味甘，微苦，性寒，能归、大肠经，有清明目的功效，本身膳食纤维丰富，能降胃火，润肠通便。决明子多用来缓解眼红肿，干涩肿痛，眼睛敏感多泪，眼睛浑浊看不清东西，能调理常头晕目眩，大便硬结、等现象。
决明子常用泡水喝，在《本草纲目》中提到，决明子能“除胆风热，淫肤白膜，青盲。”说明决明子能除胆上的风热，能够眼睛红肿赤痛，总是流泪的正宗，长期饮用能够让眼睛晶亮。书中还提到“凡人目泪不收,眼痛不止,多属风热内淫”，意思是说，大部分人眼睛总是流泪不止，伴随眼睛，这样的症状多属于体内有风热症状，而决明子就有这个功效，化解风热，有助于清明目。所以很多缓解眼疾，保护视力的茶引或者药方都带有决明子，常喝决明子泡的饮品也有助于保护眼睛健康。
《中华本草》中也提到过决明子的功效，说它用处广泛，能益清，利水通便，除了目赤肿痛，眼泪过多，视物湖南意外，对于腹水症有辅助调理效果，还能外伤的肿毒，皮癣等症状。《本经》中也提到决明子能“大补之气”。
平时我们可以用决明子泡水饮用，它清新解腻，对于高也有潜在调理效果。但需要注意的是，决明子性寒，不适合体质羸弱、体寒，容易腹痛的朋友常吃，但对于风热症状有很好的效果。
什么牌子的精华好用
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常吃哪些东西会提高乳腺发几率
乳腺是女性常见的恶性之一，据资料统计，发率占全身各种恶性的7-10%，在妇女仅次于子宫，为了能减少乳腺的发，在日常生活中要尽量少吃以下食物。
1、食物中诱变剂含量增高的如烤饼、烤鱼、烤肉等。
2、食物中污染物质增高如蔬菜、瓜果中的杀虫剂，食品中对人体有害的添加剂。
3、油炸、熏烤食品如油条、炸鱼、烤羊肉串、烤鸡、烤鸭等，在此类食品制作过程中，不仅能降低食品的营养成份，破坏维生素A、B、C等，同时可产生具有较强致作用的有害物质。
4、高脂肪膳食在高发区及某些国家调查表明，脂肪、肉类、食糖摄入量高的，结肠、乳腺、宫颈等发率也高。
所以，为了能有一个健康的身体，人们在日常生活中应从点滴着手，养成良好的饮食习惯，防于未然。
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