芝识破壁灵芝孢子粉是一款保健价值极高的保健食品，近年来受到了极大多数人的追捧，而且适合服用的人群也比较多。当然虽然效果得到了大家了诸多认可，但破壁灵芝孢子粉的日常服用量还是需要注意的，那么我们每天应该吃多少呢？
很多人认为破壁灵芝孢子粉的日常服用量都是固定不变的，这样才能保证效果，其实并不是这样！不同的人群每天的建议服用量是有一定差别的： 》》破壁灵芝孢子粉每天吃多少效果好 咨询客服《《
以大汉牌灵芝破壁孢子冲剂为例，像一般追求养生保健的人群来说，每天按照建议服用量2克即可，如果说是人或者吸收能力比较差的人可根据自身的实际情况进行一定的增量，这样才能保证灵芝孢子粉的效果。
但也有例外这，如果有肠胃的人群或者人，建议减半服用，避免无法吸收，造成破壁灵芝孢子粉的浪费。
当然，上面的服用量仅仅针对的是大汉破壁灵芝孢子粉，其他品牌的产品由于有效成分的含量不同，建议的服用量也会有一定的差别，所以可以根据建议服用量进行相应的调整，含量低则加大服用量，反之亦然。 》》为什么你吃破壁灵芝孢子粉没效果 点击咨询《《
很多人都说为什么我吃了破壁灵芝孢子粉几天，却感受不到效果？
破壁灵芝孢子粉的效果与人体对有效成分的吸收利用程度有关，吸收好效果以及见效时间就更好更快，但每个人的身体情况不同，建议长期服用效果更好。
能吃破壁灵芝孢子粉吗：像您目前这个情况，可以服用芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高，效果才更好，这也是在业内高的灵芝三萜含量5.5%。